Wereld Alzheimer Dag: gewoon even zwemmen wordt zo heel bijzonder
Het is vandaag Wereld Alzheimer Dag. Alzheimer is een ziekte die veel impact heeft op het leven van de patiënt, maar ook op het leven van de naasten. We weten steeds meer, maar nog lang niet genoeg. Wel wijst onderzoek uit dat kleine dingen al een grote impact kunnen hebben…
Prinsjesdag 2018: gaat de zwembranche erop vooruit?
Gisteren was het de derde dinsdag in september en traditiegetrouw las onze koning Willem Alexander weer de Troonrede voor. Hoewel het een en ander al was uitgelekt, is dit toch het moment om de plannen voor het komende jaar te horen. En natuurlijk ook om te kijken wie de opvallendste…
Zwemmen voor geld: Swim to fight cancer 2018 groter dan ooit
Gisteren was de laatste ‘Swim to fight cancer’. Wat 1 juli begon in Giethoorn werd gisteren afgesloten in 4 gemeenten. In die periode hebben vele sportieve en gemotiveerde zwemmers gezwommen voor geld dat nodig is in de strijd tegen kanker. Maarten van der Weijden haalde al enorm veel geld op…
Motiveren: zo maak jij van een zwemmer een zwemfan
Iedereen moet weer opstarten na de zomer. Het duurt soms even om in het ritme te komen. Of tijdens de zomer zijn er allemaal plannen gemaakt en nu het zover is, blijkt het och lastiger om deze daadwerkelijk uit te voeren. Ons gedrag is en blijft een interessant fenomeen. We…
Doet jouw zwembad al mee met de Wintertijd Challenge 2018?
Dit jaar wordt de winter ook weer afgetrapt voor kinderen met een spierziekte. In het weekend van 27 op 28 oktober 2018 gaan duizenden mensen, verspreid over ruim 80 locaties in Nederland, sporten voor hen. Dit is het moment om het extra uurtje in te zetten en om een unieke…
Scholen moeten plezier in bewegen meer stimuleren: kansen voor de zwembranche
Bijna de helft van de kinderen beweegt te weinig. Kinderen zitten urenlang per dag, spelen weinig buiten en fietsen ook steeds minder naar school. Met alle gevolgen van dien. Per generatie nemen de motorische vaardigheden af en neemt het overgewicht toe, en daarmee ook de kans op welvaartsziekten zoals diabetes…
Ouder worden en op gewicht blijven? Lekker gaan zwemmen!
Als je ouder wordt, wordt het allemaal wat lastiger. Ook het op peil houden van je gewicht. Sterker nog: je gewicht neemt juist eerder toe. Waarom? Je stofwisseling gaat trager werken. Tenminste, dat is iets wat je vaak hoort. Maar klopt dit wel? En kun je hier écht niks aan…
AH sportactie: doe jij (weer) mee?
Of het nou baantjes trekken is, aquajoggen of FloatFit: het water is een ideale manier om te bewegen. Tenminste dat weten wij. Maar hiervan hebben wij nog niet iedereen overtuigd… Laten ervaren hoe leuk zwemmen is. Hoe fijn is dat? Gelukkig kan dat nu met de sportactie in september van…
Beter samenwerken met de buurtsportcoach? Doe samen de QuickScan!
Buurtsportcoaches zijn in dienst bij een gemeente, een school, vereniging of stichting. Zij werken in de wijk of buurt samen met diverse organisaties om meer mensen te laten sporten en bewegen. Goed voor de participatie, maar ook voor de gezondheid. Maar iedereen heeft vaak hun eigen perspectief op hoe de…
De ins en outs van de cooling-down
De cooling-down lijkt een begrip bij sporters, ook bij zwemmers. Maar heeft het eigenlijk wel zin om na de training nog een cooling-down te doen? Herstel je sneller of verklein je de blessurekans door een cooling-down? In het kort: Is je volgende sportmoment binnen 20 minuten? Dan kan het handig…