Tag archives: zwemmen

De wetenschap is unaniem: bewegen is goed voor je gezondheid. Toch heeft een gesprek over een actieve leefstijl en de meerwaarde daarvan voor patiënten nog geen standaard plek in de ziekenhuiszorg. Dat kan anders, vonden UMC Groningen en Amsterdam UMC en binnen het PIE=M project onderzochten zij hoe je bewegen…

Voor veel sporters is muziek een essentieel onderdeel van het sporten. De lekkere beat tijdens hun workout helpt om beter te presteren. Al in 1911 vond de Amerikaanse onderzoeker Leonard Ayres dat fietsers sneller fietsen wanneer er een band langs de baan staat te spelen, dan wanneer het stil is….

Of je nu regelmatig baantjes zwemt, traint voor een triatlon of oefent op de borstcrawl: een zwembril is een must. En nu zul je denken, simpel gewoon even kopen. Maar zo simpel is het niet. Want ze zijn er namelijk in alle soorten en maten. En dus komen de tips…

Het wordt in juli droger, zonniger en warmer dan normaal met ’aangename zomerse temperaturen tussen 25 en 30 graden’. Goed nieuws dus voor alle scholieren die binnenkort vrij krijgen of eigenlijk al min of meer vrij zijn en voor de vakantiegangers in Nederland. Heerlijk weer om af te koelen in…

Tot twee keer toe heeft Maarten van der Weijden gepoogd de Elfstedentocht te zwemmen, de eerste poging mislukte de tweede niet. Hiermee heeft hij heel veel respect afgedwongen én heel veel geld opgehaald voor onderzoek naar kanker. Om weer met zwemmen geld in te zamelen voor de kankerbestrijding heeft Maarten…

Vanavond is er weer een persconferentie over verdere versoepelingen. Eerder al liet demissionaire minister De Jonge weten dat alle seinen op groen staan voor stap drie van het openingsplan. Het is nog niet helemaal duidelijk wat dit precies betekent en wat er dus straks weer meer mag. Maar… gesproken wordt…

Met het Nationaal Sportakkoord wil de politiek benadrukken dat sporten en bewegen goed is voor de gezondheid, de sociale contacten, de persoonlijke ontwikkeling en bovenal leuk is om te doen. Jong en oud, met of zonder beperking, arm en rijk moet in een veilige, gezonde omgeving met plezier kunnen sporten…

In de lockdown zijn wij minder gaan bewegen, dat terwijl een gezonde leefstijl juist nu zo belangrijk is om ons weerbaarder te maken. Reden voor de politiek om haar conclusies te trekken, zou je zeggen. In de verkiezingsprogramma’s werd hierover alleen weinig gesproken. Voor Ronald Wouters is het duidelijk, het…

Coronakilo’s: het lijkt erop dat ‘wij’ zijn aangekomen door de lockdown. Een verandering van het dagelijks ritme, meer thuis zitten en minder mogelijkheden om te bewegen zijn hier debet aan. Ook kunnen wij nog steeds niet zwemmen in het binnenbad. Vandaag werd de eerste stap van het stappenplan Open Nederland…

Vandaag zijn de Koningsspelen, nog steeds is het van groot belang om ieder kind de mogelijkheid te bieden te sporten en te bewegen. Recent bleek weer uit onderzoek dat het beweegpatroon van de jeugd afhankelijk is van het gezinsinkomen of het opleidingsniveau van ouders, de sportdeelname is hoger als het…