Op vakantie? Let op de afzuigroosters bij zwembaden
Het vakantieseizoen is inmiddels in volle gang. Terwijl regio Noord al een week vrij was, is de zomervakantie voor regio Zuid net van start gegaan en volgt regio Midden aan het eind van deze week. Waar de reis ook naartoe gaat, de kans is groot dat er een zwembad in…
Last van een zwemmersoor? Zo kom je er vanaf
Zwemmen is natuurlijk heel gezond en de kans op blessures is heel klein. Heerlijk dus, maar na een middag lekker in het water volgt voor sommigen soms een domper: een pijnlijk, kloppend oor. Een zwemmersoor is een van de meest gehoorde klachten aan de rand van het zwembad. Hoewel de…
‘Ik kan niet toveren’
We hebben wel eens bij de incheckbalie op het vliegveld gestaan en niet in het systeem, terwijl we wel op de passagierslijst stonden én toen zelfs nog papieren tickets hadden. We praatten als Brugman, we konden niet naar huis. Of midden in de nacht een hotelkamer geopend terwijl er iemand…
Tropische hitte: zo duik je deze zomer veilig het open water in
Het KNMI heeft vorige week vanwege extreme temperaturen code rood afgegeven voor een groot deel van het land, en het Nationaal Hitteplan van het RIVM is al sinds medio juni actief. Geen wonder dat iedereen massaal verkoeling zoekt. Hoewel een frisse duik in een plas, meer of rivier heerlijk klinkt,…
Nederlanders zitten steeds meer: zwemmen helpt
Eens in de twee jaar publiceert het RIVM in samenwerking met het CBS nieuwe cijfers over het zitgedrag van Nederlanders. Deze week zijn de meest recente cijfers bekendgemaakt, en de conclusie is helder: we zitten nog altijd veel. Gemiddeld brengen Nederlanders van vier jaar en ouder ruim negen uur per…
Buitenbad vol? Zo voorkom je dat zonnebrand de waterkwaliteit aantast
De afgelopen dagen (weken) hebben we al volop kunnen genieten van écht zomers weer. De temperaturen schoten omhoog en de ligweides van de buitenbaden stroomden direct vol. En dat zal, zodra de eerste scholen de zomervakantie inluiden, alleen maar toenemen. Heerlijk natuurlijk, maar bezoekers moeten zich dan wel goed insmeren….
Gezond gedrag begint bij een gezond zelfbeeld
In het zwembad komen ook mensen die gezonder willen leven, fitter willen worden of zich weer lekkerder in hun vel willen voelen. Ze komen met duidelijke doelen: afvallen, kracht opbouwen, prestaties verbeteren. Maar of die doelen ook echt bereikt worden en vooral of ze op een duurzame manier bereikt worden,…
Jolanda Pol: ‘De zee is prachtig, maar ook een natuurkracht’
Met een hittegolf in aankomst trekken ook weer veel mensen de komende dagen naar het strand. De zee is dan voor kinderen één grote speeltuin: rennen langs de branding, springen in de golven en afkoelen in het water. Maar achter dat plezier schuilt ook een andere kant: de zee is…
Niemand aan de zijlijn: wat betekent dit voor de zwembranche?
De Nederlandse Sportraad en de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving presenteerden op 16 juni het rapport Niemand aan de zijlijn aan minister Sterk van Langdurige Zorg, Jeugd en Sport. In opdracht van het ministerie van VWS deden de raden onderzoek naar kansenongelijkheid in de sport. De boodschap is helder: dit is…
Bijna vakantie: gebruik je zwemleshart!
Nog even en dan stopt de zwemles. Geen kinderen die nat en trots naar huis gaan, alleen nog buitenzwembaden, opblaasbanden en even rust voor de meeste lesgevers. Dat hebben jullie verdiend. De zomervakantie komt eraan. Dus rijst de vraag wat je doet in die laatste zwemlessen? Want het zijn gekke…