Artikelen door

Week van het Werkgeluk: ben jij gelukkig met je werk?

Iedereen wil natuurlijk graag gelukkig zijn, ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door, zo’n dertig procent van ons leven. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Werkgeluk zou dan ook hoog op de agenda van organisaties moet staan, zo vindt Happy Office. […]

Heb vertrouwen en durf los te laten

Als ik ouders spreek in baden waar ze niet bij de lessen mogen kijken, ervaar ik twijfel bij hen over of het wel veilig is om nu naar zwemles te gaan. Laatst had ik een moeder aan de telefoon die letterlijk zegt dat ze het ‘nu niet veilig vindt haar kind zwemles te laten volgen’. […]

Wereld Alzheimer Dag: zwemmen verhoogt kwaliteit van leven

Vandaag is het Wereld Alzheimer Dag. Sinds 1994 alarmeert deze internationale dag overheden en beleidsbepalers over dementie als een ernstige gezondheidskwestie omdat de wereld vergrijst. In Nederland lijden ruim 250.000 mensen aan dementie. Dit aantal zal de komende decennia verdubbelen als gevolg van de toenemende vergrijzing in onze maatschappij. Dementie is een hersenaandoening waarbij iemand […]

Altijd blijven lachen en vooral doorgaan!

Als lesgever zijn we vaak praktijkmensen: vooral doen. Doelen stellen en daarnaartoe werken. Zorgen dat deelnemers in de lessen het naar hun zin hebben, met een voldaan gevoel naar huis gaan, wat hebben geleerd en gedaan. Dag in dag uit deden wij zo ons ding. Tot we werden geconfronteerd met ‘anders werken’ of moet ik […]

De Miljoenennota: gaat er nog geld naar de zwembranche?

Afgelopen dinsdag was het Prinsjesdag. De dag was anders dan anders. Eigenlijk zoals we al leven vanaf maart dit jaar: anders dan anders. Maar sommige dingen veranderen ook niet. Ook dit jaar was er gewoon weer een Troonrede en een Miljoenennota met plannen en een begroting voor 2021. Waar gaan ons voor inzetten en waar […]

Verdrinkingen in de zomer: zijn wij voldoende zwemvaardig?

Deze zomer was het erg druk in de Nederlandse wateren. Met name het strand was erg in trek dit jaar. Na de lockdown was er een grote behoefte aan ontspanning en tijdens de hittegolf zochten velen verkoeling in het water. En door de coronamaatregelen bleven de meesten in eigen land. Ook de reddingsbrigades hebben het […]

Overgewicht jeugd toegenomen: schoolzwemmen in de Miljoenennota?

‘Een deel van de Nederlandse kinderen is tijdens de lockdown minder gaan bewegen, meer gaan snacken en is daardoor aangekomen.’ Dat stellen kinderartsen van het Universitair Medisch Centum in Maastricht. Kinderarts Anita Vreugdenhil uit haar zorgen aan RTL nieuws: “Het is de hoop dat de slechte gewoontes van tijdens de lockdown verdwijnen als de coronaperiode […]

Zwemmen heeft een positieve invloed op artrose

Mensen met artrose hebben last van pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Daardoor neemt de coördinatie, spierkracht en het uithoudingsvermogen af. Maar bewegen blijft juist dan nog wel belangrijk. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid, het verbetert de conditie het uithoudingsvermogen en de spierkracht en leidt af van de pijn. En welke activiteit is […]

AH Sportactie: Jij doet toch ook (weer) mee!

Of het nou baantjes trekken is, aquajoggen of seniorenfit: het water is een ideale manier om te bewegen. Tenminste dat weten wij. Maar hiervan hebben wij nog niet iedereen overtuigd… Laten ervaren hoe leuk zwemmen is. Hoe fijn is dat? Gelukkig kan dat nu met de sportactie in september van Albert Heijn, NOC*NSF en de […]