Overgewicht jeugd toegenomen: schoolzwemmen in de Miljoenennota?
‘Een deel van de Nederlandse kinderen is tijdens de lockdown minder gaan bewegen, meer gaan snacken en is daardoor aangekomen.’ Dat stellen kinderartsen van het Universitair Medisch Centum in Maastricht. Kinderarts Anita Vreugdenhil uit haar zorgen aan RTL nieuws: “Het is de hoop dat de slechte gewoontes van tijdens de…
Gezonde leefstijl? Deze vijf zorgen voor een gezonder leven!
Iedereen wil natuurlijk gezond zijn. Helaas heb je dit niet altijd zelf in de hand, een gezonde leefstijl kan wel helpen om je vitaler, fitter en weerbaarder te maken. Wat kun je dan het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Uiteraard is bewegen heel belangrijk. En dan is…
Zwemmen als medicijn tegen psychische klachten
Bewegen is inspannend, maar zeker ook ontspannend. Daarmee is het niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Sterker nog, sporten en bewegen kunnen de psychische gezondheid verbeteren. Uiteraard is het geen ‘wondermiddel’ en is er een persoonsgerichte aanpak nodig. Zo blijkt uit onderzoek van het Mulier…
Groep asielzoekers volgt programma ‘Zwemmen in open water’
In de afgelopen weken is nog maar weer eens duidelijk geworden hoe belangrijk het is om voorlichting te geven over zwemveiligheid. Door het mooie weer zochten zeer veel mensen het water op om ervan te genieten, maar er kwam helaas ook een flink aantal van hun in de problemen. Kennis…
Dit is waarom kinderen vaker moeten zwemmen!
Bewegen is erg belangrijk en gezond. Zeker ook voor opgroeiende kinderen. Toch bewegen veel kinderen nog te weinig. In 2019 voldeden bijna 56% van de kinderen van 4 tot en met 11 jaar aan de beweegrichtlijn. Dat cijfer moet natuurljk omhoog, met een gezonde leefstijl kun je niet vroeg genoeg…
Zo haal je de moeilijk bereikbare jeugd naar jouw zwembad
Hoe bereik je de jeugd? Juist voor het werven van jeugd uit lage inkomensbuurten blijkt dat nog niet zo eenvoudig. Bij Sportimpuls-projecten blijkt dat de jeugd die opgroeit in gezinnen die krap bij kas zitten, minder snel gaan sporten. Omdat bewegen voor de jeugd juist zo belangrijk is, wil je…
Wat was de invloed van de coronamaatregelen op ons beweeggedrag?
Tijdens de intelligente lockdown moesten we zoveel mogelijk thuis blijven en werken vanwege corona. Ook bewegen werd lastig omdat alle zwembaden, sportscholen en sportverenigingen hun deuren moesten sluiten. Om toch te kunnen blijven bewegen werden we dagelijks overspoeld met initiatieven en mogelijkheden om in en om huis te bewegen. Maar…
Dit is waarom zwemmen goed is in tijden van stress
Sinds twee maanden is onze vrijheid beperkt. Hoewel de maatregelen langzaamaan worden versoepeld, zijn we zeker nog niet terug bij ‘normaal’. De maatregelen zijn voor velen van invloed op onze privé- en werksituatie. Hoewel voor sommigen ‘even niks doen’ bijna als rustgevend werd ervaren, neemt het aantal mensen dat hierdoor…
Ik kijk wel uit naar, maar kijk niet uit naar…ik kijk dus wel uit!
We zijn weer open. Net als heel veel collega’s en zwemliefhebbers kijkt ook Katrien Lemahieu weer uit naar het terugzien van al haar klanten. Vooral de deelnemers aan de aquasporten heeft zij onwijs gemist. Gewoon weer lekker samenzijn: keuvelen, bijkletsen. Hoewel dat laatste wordt volgens Katrien nog wel een dingetje……
‘Je gaat het pas zien als je het doorhebt’
Meten is weten. Als je wil weten of iets werkt ga je op zoek naar data. Vandaag verscheen een rapport over zwemmen en zwemveiligheid. Er is niet veel veranderd, wel ten aanzien van vrijzwemmen. Het aantal Nederlanders die (ook) op andere momenten zwemmen is fors gedaald, van 75% in 2008…