Prijs van invloed op zwemmen? Verhoog je waarde!
Eén derde van de Nederlanders vindt de huidige prijzen voor het doen aan sport bezwaarlijk en zegt (vaker) te gaan sporten als sport goedkoper wordt. Voor jongeren is dit percentage nog hoger: de helft van de jongeren (51%) geeft aan (vaker) te gaan sporten als sport goedkoper wordt. Een verlaging…
Lespakket ‘Waterveilig’: kinderen aan slag
Zee, rivier en zwemplas: ze hebben een enorme aantrekkingskracht op kinderen. Hoe leer je kinderen waar het gevaar zit en hoe ze moeten omgaan met die risico’s, op een positieve manier? Het lespakket Waterveilig zet leerlingen van basisscholen op een speelse manier aan het denken over hun eigen veiligheid én…
Sport Toekomstverkenning: perspectief vitaliteit – voel je fit!
Welke maatschappelijke veranderingen beïnvloeden de sport in Nederland? Waar gaat het heen met de sport tussen nu en 2040? Welke kansen, maar ook keuzes, biedt dit voor de sportsector en het sportbeleid en wat zijn de bedreigingen? Deze vragen vragen stonden centraal in de recente Sport Toekomstverkenning (STV). De STV…
Landelijke aanpak ‘Eén tegen eenzaamheid’: ook interessant voor zwembaden
Ouderen mensen worden steeds eenzamer. Meer dan de helft van de 75-plussers heeft gevoelens van eenzaamheid. Buiten het feit dat we dat niemand gunnen, is eenzaamheid ook slecht voor de gezondheid. Het heeft ernstige lichamelijke en psychische gevolgen. Zwemmen kan helpen. Het is namelijk niet alleen een goede manier voor…
Word gelukkig door al op jonge leeftijd te beginnen met zwemmen!
Op de ‘Internationale Dag van het Geluk’ blijkt dat 9 op de 10 Nederlanders gelukkig zijn. Vooral een goede gezondheid en sociale relaties dragen bij tot geluk. Sporten is natuurlijk goed voor de gezondheid, maar het maakt je zeker ook gelukkig. En je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen….
Fanatiek aan het wedstrijdzwemmen? Let ook op voeding!
Sommige zwemliefhebbers zwemmen puur en alleen voor de lol. Heerlijk even ontspannen baantjes trekken. Maar er zijn ook zwemmers die zijn wat fanatieker. Zij zwemmen op hoog niveau en doen ook vaak mee aan wedstrijden. Hierbij komt veel kijken: vaak trainen, oefenen van techniek. Maar ook voeding speelt een belangrijke…
Daarom vermindert regelmatig zwemmen stress
We staan allemaal bloot aan stress. Al is het niet thuis, dan op het werk. Is dit erg? In principe niet. Door stress zijn we net even scherper om die ene deadline te halen, lastige gesprekken te voeren op je werk of thuis een drukke week van rennen en vliegen…
Zwembaden Sportbedrijf Rotterdam beloond met Team:Fit-certificaat
Een gezonde jeugd willen we uiteraard voor iedereen. Toch is dit niet altijd even makkelijk voor de kinderen, zo stelt JOGG, zij groeien ongemerkt op in een omgeving waarin ongezonde keuzes vaak (letterlijk) de meest voor de hand liggende keuzes zijn. Reden dat men de ‘Week voor de gezonde jeugd’…
Maarten van der Weijden zwemt tegen kanker: zwem jij mee?
Maarten van der Weijden is bij velen bekend als de gouden medaille winnaar van het open water zwemmen in Beijing. Wie kan zich niet zijn race herinneren waarin hij onder luide aanmoediging van Pieter van den Hoogenband in de laatste meters afkoerste op goud. Deze weg naar goud was voor…
Maak een sport van bewegen, ook goed voor je humeur!
Bewegen is van levensbelang. Onvoldoende beweging is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type II, osteoporose en depressie. Geschat wordt dat er jaarlijks ruim 8.000 Nederlanders vroegtijdig overlijden als gevolg van bewegingsarmoede. Om langer en gezonder te leven, moet je dus vaker in beweging komen. Maar helaas…