Passende zorg: ook inzetten op gezonde leefstijl
Uit het rapport van de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) september 2021 blijkt dat de zorg tegen grote problemen aan gaat lopen. We hebben meer mensen nodig, steeds meer mensen hebben vaker en langer zorg nodig en er komen meer dure geneesmiddelen. Daarmee stijgen de zorgkosten naar ongekende hoogten. Als we…
Leefstijlmonitor 2021: Kinderen spelen meer buiten
Meer dan de helft van de Nederlanders (53 procent) bewoog vorig jaar te weinig. Dit is ongeveer gelijk aan 2017, toen de Beweegrichtlijnen werden ingevoerd. Wel opvallend: kinderen spelen meer buiten en ook meer mensen van 75 jaar of ouder voldoen aan de norm. De groep 18-65 jarigen is juist…
Dag van de beroerte: snel handelen is van levensbelang
Vandaag is het de dag van de beroerte. Op deze internationale dag wordt extra aandacht gevraagd voor de oorzaken en gevolgen van een beroerte. Jaarlijks krijgen ongeveer 46 duizend mensen in Nederland een beroerte. Maar wat is nu precies een beroerte, hoe herken je het en hoe belangrijk is bewegen?…
Bewegen bij lage rugklachten: aquasporten
In onze samenleving komen lichamelijke aandoeningen steeds vaker voor. Door een zittend bestaan en steeds minder lichaamsbeweging, raakt ons lichaam uit balans. Wij mensen zijn nou eenmaal gemaakt om te bewegen, een inactieve leefstijl zorgt voor veel lichamelijke ongemakken. Daarnaast gaan we door deze ongemakken nog minder bewegen waardoor de…
Zwembranche op de lokale politieke agenda met ‘Sport laat van zich horen’
Volgende week staan de gemeenteraadsverkiezingen weer op het programma. Belangrijk voor heel veel zaken, maar ook voor sporten en bewegen. De gemeente maakt het sportbeleid en geeft in verhouding tot de Rijksoverheid veel meer uit aan sport (0,5 miljard van het Rijk tegenover 1,5 miljard van alle gemeenten samen). Als sport-…
Weer terug naar ‘normaal’: proberen en (her)ontdekken
Afgelopen vrijdag zijn vrijwel alle coronamaatregelen komen te vervallen. De samenwerkende partijen in de zwembranche hebben aangekondigd dat daarmee ook het protocol Verantwoord Zwemmen 10.2 niet meer van toepassing is. Zo goed als terug naar normaal lijkt het. Wat betekent dit voor de populariteit van zwemmen? Is het beweegpatroon veranderd…
Herstellen na corona
Voor coronapatiënten met langdurige klachten, is het belangrijk om (weer) te gaan bewegen. Zwemmen heeft dan vele voordelen. Maar waar moet je op letten en wat zegt de wetenschap hierover? Katrien Lemahieu (Kataqua) zocht het voor ons uit. Positieve effecten bewegen in water Omdat bewegen in water meerdere positieve effecten…
Nog meer terug naar ‘normaal’: hoe motiveer je om weer te beginnen?
Starten met bewegen is vaak al een ‘dingetje’, maar nu mensen door de lockdown een periode hebben gekend van minder bewegen en zelfs stilstand is dat nog lastiger. Misschien bevalt het wel om minder te moeten. Geen gedoe in het zwembad met aanmelden, omkleden, en weer er uit, natte zooi…
Richtlijnen COPD: ‘Bewegen (zwemmen) heeft een positieve invloed’
Het Nederlandse Huisartsen Genootschap (NHG) en Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) hebben in 2020 en 2021 de richtlijnen voor de behandeling van de longziekte COPD herzien. In beide richtlijnen is er ook aandacht voor bewegen. Maar wat is de richtlijn ten aanzien van bewegen? En hoe kan je als…
‘Er zijn vele wegen die naar Rome leiden en dat maakt het juist ook zo leuk’
Als je impliciet leren zegt, dan zeg je Titeke Postma. Al veel heeft zij hierover verteld en geschreven. Specifiek over motivatie minder: maar wat beweegt iemand? In haar zoektocht hiernaar kwam zij tot interessante inzichten en bundelde deze in een boek. Gaandeweg realiseerde zij zich ook dat zij hiermee weer…