Nog meer terug naar ‘normaal’: hoe motiveer je om weer te beginnen?
Starten met bewegen is vaak al een ‘dingetje’, maar nu mensen door de lockdown een periode hebben gekend van minder bewegen en zelfs stilstand is dat nog lastiger. Misschien bevalt het wel om minder te moeten. Geen gedoe in het zwembad met aanmelden, omkleden, en weer er uit, natte zooi…