Niet zwemmen en toch blijven bewegen: hoeveel stappen per dag?
Nu de zwembaden nog steeds alleen zwemles mogen geven, zijn er veel zwemfans die niet kunnen bewegen in het water. Wat mogen we nog wel in deze harde lockdown? Wandelen! Of zoveel mogelijk stappen maken. Waarschijnlijk heb je wel gehoord van de ‘Ommetje-app’ of het ‘stappentellen’ wat sinds de opkomst…
Werken aan een vitale én weerbare samenleving: ‘Door meer te bewegen kunnen we toekomstige pandemieën helpen voorkomen’
Vanavond is er weer een persconferentie. De verwachtingen zijn zeker niet hooggespannen. De cijfers lopen op en er is nog steeds een vrees voor een derde golf. Deze onzekerheid maakt dat de rem er nog op zit en dus geen versoepelingen. We moeten nog even geduld hebben. Het is wachten…
Laat kinderen zich breed oriënteren: hoe kun je anders weten welke sport goed past?
‘Meer Nederlanders moeten bewegen en om dit te realiseren moet de overheid de regie nemen en sport en bewegen mogelijk en betaalbaar maken voor iedereen’. Zo luidt de conclusie van het rapport van de NLsportraad. Margot van Beusekom is blij met de aandacht voor bewegen, maar leest in het rapport…
Vaccin versterken bij een kwetsbaar immuunsysteem? Nu bewegen, als het mag weer zwemmen!
Eerder schreven wij al over de brandbrief van artsen en wetenschappers, waaronder Erik Scherder (hoogleraar klinische neuropsychologie VU Amsterdam), aan het kabinet met een pleidooi om meer te bewegen om zo ons immuunsysteem te versterken omdat daarmee een corona-infectie minder ernstig kan verlopen. Maar recent schreef Erik Scherder als lid…
Lockdown verlengd: zwembaden en zwemscholen langer dicht
De harde lockdown waarin wij zitten vanaf half december wordt verlengd tot 2 maart. In de wandelgangen werd dit al gezegd, vanavond heeft onze premier dit bevestigd. De cijfers dalen en ook de druk op de ziekenhuizen neemt af, maar de onzekerheid over de Britse variant is groot en de…
Lockdown waarschijnlijk verlengd: dit is waarom het zwemmen zo wordt gemist!
Vanavond is er weer een persconferentie. Afgelopen zondag werd bevestigd dat de basisschool en de kinderopvang weer open mogen, maar vanavond na de persconferentie weten we meer. De verwachting is wel dat de lockdown wordt verlengd. Dit zou betekenen dat de zwembaden dus ook niet open mogen. Natuurlijk neemt de…
Nederland beweegt minder: wij zijn straks heel hard nodig!
Het werd al vaak genoemd, maar lijkt er nu echt te komen. De avondklok. Er is veel over te doen, staat de zwaarte van de maatregel in verhouding tot de effectiviteit ervan? KNVB en NOC*NSF luiden de noodklok: houd rekening met ons beweeggedrag. Men vreest dat we anders minder gaan…
Beweegweek jeugd: ‘Wij hopen de kinderen zo wat meer in beweging te krijgen’
Bij PréSport kun je normaal gesproken sporten, dansen én (leren) zwemmen. Maar normaal is het nu even niet en alles is dicht. Om toch in beweging te blijven organiseert Laura van den Broek, eigenaar van Presport, samen met haar collega’s deze week allerlei buitenactiviteiten voor kinderen van 4 tot 7…
Wordt het jou even teveel? Een luisterend oor van ‘Blijfovereind’ kan helpen
We staan allemaal wel eens bloot aan stress. Op zich is dat niet erg. Door stress zijn we net even scherper om die ene deadline te halen, lastige gesprekken te voeren op je werk of thuis een drukke week van rennen en vliegen te overleven. Maar psychologen en psychiaters merken…
Lockdown waarschijnlijk verlengd: wat betekent dit voor het beweeggedrag van onze zwemleskinderen?
Volgens de media zal premier Rutte dinsdag vrijwel zeker aankondigen dat de lockdown met drie weken wordt verlengd. De cijfers dalen te langzaam en het versoepelen van maatregelen is nog niet aan de orde. Met extra steun, uitbreiding en/of aanvulling, wil men voorkomen dat veel bedrijven alsnog omvallen. Nodig ook…