Maak een sport van bewegen, ook goed voor je humeur!
Bewegen is van levensbelang. Onvoldoende beweging is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type II, osteoporose en depressie. Geschat wordt dat er jaarlijks ruim 8.000 Nederlanders vroegtijdig overlijden als gevolg van bewegingsarmoede. Om langer en gezonder te leven, moet je dus vaker in beweging komen. Maar helaas…
Kiezers willen meer geld voor schoolzwemmen, nu de politiek nog…
Nog ruim een maand en dan zijn weer de gemeenteraadsverkiezingen. Hét moment voor de burgers om het lokale beleid te bepalen: wat vind jij belangrijk in jouw omgeving? Sport maakt daar ook een belangrijk onderdeel van uit. Eén op de vijf kiezers laat sportstandpunten van de politieke partijen een rol…
Economische groei: geven we meer uit aan zwemmen?
Het gaat goed met de economie. De economie trekt de laatste tijd weer aan, zoals de geleerden dat zeggen. Nadat de afgelopen jaren we vaak hoorden dat het wat minder ging, lijken deze verhalen nu ver achter ons te liggen. Dit betekent ook dat het bestedingsbudget van veel consumenten toeneemt….
Bewegen (lees ook: zwemmen) verhoogt de concentratie bij kinderen
Bewegen tijdens de les is niet alleen goed voor de conditie, het heeft ook een positief effect op het leerresultaat. Kinderen die les krijgen en tegelijk bewegen, kunnen beter rekenen en spellen. Onderzoek wijst uit dat zij na twee jaar zo’n vijf maanden voor liggen op hun leeftijdsgenootjes die tijdens…
Iedereen kan een zwemliefhebber worden, toch?
Madelon Baans is een fanatieke sporter. Met een verleden als topzwemmer, ze zwom op drie Olympische Spelen, neemt zij nog steeds vaak een duik in het zwembad. Maar daarnaast loopt Baans ook hard en doet ze aan CrossFit. Kortom het sporten zit in haar bloed. Onlangs liet zij in een…
Ook zwembranche van belang voor het Nationaal Preventieakkoord
Staatssecretaris Paul Blokhuis (VWS) is gestart met een serie rondetafelgesprekken over het Nationaal Preventieakkoord. Een groot aantal organisaties is uitgenodigd om gezamenlijk de ambities te verkennen en te kijken hoe betrokken partijen daarmee in de praktijk aan de slag kunnen. Het Nationaal Preventieakkoord markeert daarmee een nieuwe fase in het…
Jongeren sporten steeds minder, ouderen juist vaker
Voor wekelijkse sportdeelname bestaat een groot verschil tussen leeftijden. Van de jeugd, zeker van kinderen rond de 10 jaar, beoefenen velen één of meer sporten. Voor ouderen boven de 65 jaar is dat fors minder. Maar dit is aan het veranderen. 65-plussers zijn de afgelopen jaren steeds meer wekelijks gaan…
Weer niet zwemmen: wat is jouw excuus…?
‘Ik heb nu echt geen tijd: Ik moet de kinderen van school halen, ik heb een belangrijke deadline, ik moet naar mijn ouders.’ Of nu kan ik echt even niet: ‘Ik heb nog spierpijn, ik ben moe, ik ga morgen wel (tuurlijk dat is dus voorlopig niet…)’. Ken jij ook…
Stimuleringsbudget Grenzeloos Actief maakt ook zwemmen met een beperking mogelijk
Sport en bewegen is niet alleen leuk om te doen, het heeft ook een positieve invloed op de gezondheid, het is goed voor het zelfvertrouwen en sociale contacten. Voor mensen met een beperking is het nog niet vanzelfsprekend om dichtbij passend sport- en beweegaanbod te vinden. Zo is het aanbod…
Samen zwemmen? Gezelschap en begeleiding motiveert om te bewegen
De helft van de sporters wil op korte termijn meer gaan sporten. Ook de helft van de mensen die recreatief bewegen, wil meer recreatief bewegen. Wat belangrijk is om de stap naar meer sporten of bewegen echt te zetten, is dat mensen dat graag samen met anderen willen doen (40%)….