Terug naar de kou: hoe meer spiermassa, hoe warmer!
Na een mooie en erg warme zomer was het ineens weer een stuk kouder. Regen, donker, druilerig en fris. De hoodie weer uit de kast, het was wel weer even wennen. Ook in zwembaden is het ineens weer terug naar de kou, velen schroeven de temperatuur van het water terug….
‘Om de branche overeind te houden moet er binnen drie maanden iets gebeuren’
Er is een miljardenpakket beschikbaar gesteld voor huishoudens ter compensatie voor de stijgende gas- en energieprijzen en er wordt gepraat over een steunpakket voor energie intensieve bedrijven. Daarnaast is er al in juli een motie aangenomen over het ondersteunen van sportverenigingen en sportaccommodaties die door stijgende energielasten in de problemen…
Kirsten van Santen: ‘Het water in welke vorm dan ook verbindt ons’
‘Water pakken’ is het debuut van Kirsten van Santen, een persoonlijke zwembiografie waarmee zij de ziel van het ‘zwemmersvolk’ wil doorgronden. Kriskras door Nederland gaat zij op zoek naar zwemmers die hun hart hebben verloren aan het zwemmen in chloorbaden, rivieren, plassen of de open zee. Wat verbindt deze badgasten,…
Troonrede 2022: sport twee keer genoemd…
Het was dit jaar een historische Prinsjesdag. Eindelijk weer zonder coronamaatregelen, voor het eerst met Prinses Amalia en de aankondiging van een omvangrijk steunpakket om de koopkrachtdaling te beperken. Maar zou het ook historisch worden omdat sport en bewegen en het toegankelijk houden hiervan eindelijk een prominente rol zouden krijgen?…
Noodoproep aan de politiek: komt er compensatie?
De sportsector deed gisteren een noodoproep aan de politiek om sportaanbieders en sportaccommodaties financieel te steunen in deze energiecrisis. Daarnaast pleiten zij voor versnelde verduurzaming. De aanhoudende hoge energietarieven dreigen een gat te slaan in de sportinfrastructuur en met name voor zwembaden is het lastig. Uit een inventarisatie blijkt dat…
‘Je kunt een vaardigheid niet altijd aanleren door exact te vertellen hoe het moet’
Een sporter die met een blessure een medaille pakt of iemand die zijn prestatie toeschrijft aan een mental coach. Voorbeelden waarin wij de mentale kracht van mensen roemen en die wij zien als bewijs dat het brein het lichaam kan controleren en de pijn kan doen vergeten. Dat je door…
Leren van Denemarken: naar een nieuwe blauwdruk voor sport & bewegen
Meer dan ooit is duidelijk hoe belangrijk een vitale samenleving is. Het is goed voor onze weerbaarheid en zeker ook goed voor de houdbaarheid van onze gezondheidszorg. Dit jaar geven we 88,4 miljard uit aan zorg, waarvan bijna 20 procent is te wijten aan ongezond gedrag. Voor Peter Klos en…
Zwemmen heeft een positieve invloed op artrose
Mensen met artrose hebben last van pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Daardoor neemt de coördinatie, spierkracht en het uithoudingsvermogen af. Maar bewegen blijft juist dan nog wel belangrijk. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid, het verbetert de conditie het uithoudingsvermogen en de spierkracht en leidt af van de…
‘Zwemfails’? Voor elke fail een oplossing!
Madelon Baans houdt van zwemmen. Geen wonder. Zij behaalde tijdens haar zwemcarrière 49 nationale titels, zilver en brons bij de EK, nam deel aan 3 Olympische Spelen: Atlanta 1996, Sydney 2000 en Athene 2004. Maar toch heeft zij ook wel eens last van de mindere kanten van het zwemmen. Denk…
Zwemmen tijdens en na de zwangerschap heeft vele voordelen
Dat bewegen tijdens je zwangerschap goed is, wisten we al. Maar nieuw Canadees onderzoek benadrukt nog maar weer eens aan dat bewegen belangrijk is voor een goed verloop van de zwangerschap. Hoeveel beweging precies gezond is als je in verwachting bent en wat je het beste kunt doen, vertelt Mayke…