Wereld Diabetes Dag: Zwemmen en diabetes
Het is vandaag Wereld Diabetes Dag. Deze dag werd in 1991 door de Internationale Diabetes Federatie (IDF) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geïntroduceerd als reactie op de alarmerende toename van diabetes over de hele wereld. Men wilde zo aandacht en begrip vragen voor diabetes onder volwassenen, maar ook onder kinderen. Vandaag…
Moeite met opstarten? Zo krijg je mensen (weer) gemotiveerd!
De eerste regio is weer begonnen na een lange zomervakantie. Dit betekent ook voor de zwembaden in deze regio dat velen weer gaan starten met zwemmen. Maar niet iedereen is meteen gemotiveerd. Ken jij zwemliefhebbers die moeite hebben om op te starten? Die graag willen werken aan hun conditie, willen…
‘Mensen in beweging brengen voor hun gezondheid, vitaliteit en inzetbaarheid én een leuker leven’
We moeten meer bewegen, dat is duidelijk. Het is geen nieuws dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Maar het daadwerkelijk ook in de praktijk toepassen, kan nog best lastig zijn. Het ontbreekt aan tijd, prioriteit of geld. En soms hebben mensen een zetje nodig. Maarten Boot is coach bij Bewegen Werkt…
Goede voornemens: van flop naar top!
Als ik de kijkcijfers moet geloven is de kans heel groot dat ook jij de film Kerstappels van de veel bekeken serie Oogappels hebt gezien en meteen weet wat ik bedoel met ‘Top of Flop’. In één van de gezinnen die centraal staan is het traditie om met Kerstmis te…
Goede voornemens? Zo houd jij deze wel lang vol!
Een nieuw jaar is weer begonnen. Zoals altijd weten wij niet wat het nieuwe jaar brengt, maar zeker in coronatijd is alles onzeker. Hoe ziet 2022 eruit? Wat echter nooit verandert, zijn de goede voornemens aan het begin van een nieuw jaar. Maar het fenomeen goede voornemens blijft toch altijd…
Sport en bewegen voor een vitale, veerkrachtige en inclusieve samenleving
Sporten is gezond voor lichaam en geest. Maar hoe kun je sport ook inzetten voor een vitale, veerkrachtige en inclusieve samenleving? Dat is de vraag waar Frank van Eekeren en zijn onderzoekers van het lectoraat ‘Impact of sport’ van De Haagse Hogeschool voor staan. Bewegen is goed voor een gezonde…
Beter inzicht in de effecten van sport en bewegen met het interactieve Human Capital Model
Bewegen is gezond. Maar niet alleen dat, er zijn nog veel meer ‘positieve bijwerkingen’ te benoemen. Onderzoeker Richard Bailey ontwikkelde op basis van wetenschappelijke literatuur samen met collega-onderzoekers en Nike het Human Capital Model waarin ruim 80 effecten van bewegen worden benoemd, onderverdeeld in de zes kernwaarden. Kenniscentrum Sport &…
Combineer sport, voeding & leefstijl en behaal het beste resultaat
Waarvoor je ook kiest -afvallen, conditie of een gezonde leefstijl- de beste resultaten behaal je door een goede combinatie tussen sport, voeding en leefstijl. Want de verschillende onderdelen vullen elkaar perfect aan en vergroten de kans op mooie resultaten. Op het behalen van jouw doelstelling. In deze blog legt Michael…
Dé race gaat van start op 2 januari!
Hardlooprace? Autorace? Zwemrace? Fietsrace? Race tegen de klok? Nee, geen van allen. De AFVAL-race! Veldhoven wil heel graag dat men 1000 kilo gaat afvallen en Den Ekkerman gaat meehelpen om dit te realiseren. Minette Lommers vertelt in haar blog alles over hun doel om een gemotiveerde club mensen met veel…
Over gewicht en overgewicht
Wereldwijd is obesitas sinds 1975 bijna verdrievoudigd. In 2016 had 39% van de volwassenen van 18 jaar en ouder overgewicht en 13% obesitas. Het grootste deel van de wereldbevolking leeft in landen waar overgewicht en obesitas meer mensen doden dan ondergewicht. Zo’n 41 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar kampte…