Laat zien hoe leuk zwemmen is met de AH Sportactie
Of het nou baantjes trekken is, aquajoggen of FloatFit: het water is een ideale manier om te bewegen. Tenminste dat weten wij. Maar hiervan hebben wij nog niet iedereen overtuigd… Meer mensen laten genieten van het zwembad. Laten ervaren hoe leuk zwemmen is. Hoe fijn is dat? Gelukkig kan dat…
Ouderen moeten meer bewegen: zwemmen is gezond!
Ouderen bewegen te weinig, zo blijkt uit onderzoek onder het Ouderenpanel van het Nationaal Ouderenfonds. Maar liefst 2 op de 3 ouderen (55+) voldoen niet aan de zogenaamde ‘fitnorm’*. Dit betekent dat zij minder dan 1 uur per week intensieve lichamelijke activiteiten verrichten. Daarnaast voldoet 1 op de 4 ouderen…
Lekker zwemmen? zo houd je het langer vol
Zwemmen is een leuke sport, uiteraard. Maar het kan ook een pittige sport zijn. Het is goed voor je conditie, maar het vraagt ook conditie. Natuurlijk valt of staat alles met een goed programma. Als je meer wilt, moet je het natuurlijk ook goed en verantwoord opbouwen. Op Glow Magazine…
Zwemmen: gezond voor lichaam en geest
Bewegen is gezond. Maar niet alleen dat, het geeft ook zelfvertrouwen en het is goed voor je sociale leven. Maar er zijn nog veel meer ‘positieve bijwerkingen’ te benoemen. Onderzoeker Richard Bailey ontwikkelde op basis van wetenschappelijke literatuur samen met collega onderzoekers en Nike het Human Capital Model waarin 88…
Na het hossen? de ‘After-Carnaval-Aqua Fit’
Nog even en dan barst het feestgeweld in het zuiden van Nederland -en op een paar plekken elders- weer los. Kun je je voorstellen: ben je begonnen met Aqua Fit om je beter te voelen, woon je onder de rivieren… Heel leuk zou je zeggen, maar gezond is het niet…
Sport & bewegen: wat zijn de plannen van de partijen?
Binnenkort is het weer zover: Tweede Kamer verkiezingen. Menigeen noemt het de belangrijkste verkiezing ooit, omdat er meer dan ooit wat te kiezen valt. De meeste paradepaardjes van de verschillende partijen zijn wel bekend, maar wat valt er eigenlijk op het gebied van sport en bewegen te kiezen? En nog…
Programma Sport en Bewegen in de Buurt biedt extra kansen
Samen zorgen dat mensen kunnen sporten en bewegen in de buurt. Met een aanbod aan activiteiten dat aansluit bij wat deelnemers willen. Niet door het wiel opnieuw uit te vinden. Wel door succesvolle projecten in de eigen omgeving direct toe te passen. Extra buurtsportcoaches kunnen daarbij worden ingezet. Ook zijn…