Tag archives: gezondheid

Sinds maart leven wij met maatregelen. De maatregel minder of geen contact vind ik het lastigst, ik ben juist erg van ‘samen zijn’ en ‘samen leven’. Maar er speelt meer. Er zijn mensen die zich hier aan houden omdat zij angst hebben om zélf ziek te worden of een besmettingsbron…

Vanavond weten wij het zeker, maar vooralsnog lijkt het erop dat de sluiting van zwembaden die was bedoeld om de druk op de zorg te verminderen voorbij is. Een sluiting die voor sommigen een teleurstelling was omdat de binnensport en sportscholen wel open mocht blijven, anderen hadden hier wel begrip…

Op 4 november moesten de zwembaden hun deuren sluiten als maatregel tegen de verspreiding van het coronavirus. Het moge duidelijk zijn dat onze gezondheid voorop staat. Maar door het sluiten van de zwembaden kunnen veel mensen jong en oud niet bewegen in het water, revalideren, trainen en leren zwemmen. Is…

Deze week vindt de NOC*NSF Nationale Sportweek plaats. Tot en met zondag wordt er door het hele land aandacht besteed aan het belang van sport en bewegen. Meer dan ooit is deze week nu nodig omdat zeker de afgelopen tijd is gebleken hoe onmisbaar sport is voor onze gezondheid en…

Iedereen wil natuurlijk gezond zijn. Helaas heb je dit niet altijd zelf in de hand, een gezonde leefstijl kan wel helpen om je vitaler, fitter en weerbaarder te maken. Wat kun je dan het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Uiteraard is bewegen heel belangrijk. En dan is…

Regelmatig kreeg Suzanne Brummel als zwemster vragen over zwemmen. Iedere vraag wilde zij beantwoorden, maar op een gegeven moment werd het teveel. Er moest toch een betere manier zijn om haar kennis en expertise te delen? En zo ontstond het idee van een boek. “Er bestaan veel boeken over sport,…

Gastvrijheid zit in zijn DNA. Het mensen naar hun zin maken en een beleving mee geven, hij doet niets liever. Maar toen kwam het coronavirus en ging de wereld op slot. Afstand houden en drukte vermijden: hoe is dat voor een gastheer? Een week was Milo Berlijn van slag, maar…

Voeding, beweging en ontspanning inzetten als medicijn. Dat is waar het multidisciplinaire leefstijlprogramma Keer Diabetes2 Om voor staat. Voor zwembaden bieden dit soort programma’s kansen om een specifieke doelgroep te bereiken. Samen met directeur Martijn van Beek van Voeding Leeft verkennen we de mogelijkheden. ‘Zwemmen kan bijdragen aan gezondheidswinst.’ Van…

We bewegen de laatste jaren meer. En waarom? ‘Niet omdat het moet, maar omdat het kan.’ Of liever gezegd ‘omdat je wil…’ De druk om te sporten omdat het moet van artsen is namelijk afgenomen en de motivatie daarentegen is toegenomen. Verder valt op dat geld de afgelopen jaren steeds…

Bewegen is gezond, dat weet eigenlijk iedereen. Van bewegen gaat je conditie omhoog en op den duur zorgt het ervoor dat je minder kans hebt op het krijgen van aandoeningen aan je spieren, hart of longen. Daarnaast is het niet alleen goed voor het lichaam, het is ook goed voor…