Bewegen is van levensbelang. Onvoldoende beweging is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type II, osteoporose en depressie. Geschat wordt dat er jaarlijks ruim 8.000 Nederlanders vroegtijdig overlijden als gevolg van bewegingsarmoede. Om langer en gezonder te leven, moet je dus vaker in beweging komen. Maar helaas...
Nu zul je denken: 'dingen kopiëren? dat is natuurlijk heel link'. Ok, het is beter goed gejat dan slecht bedacht. Maar echt met andermans veren pronken, is natuurlijk niet chique. Maar wees gerust, het gaat hier over iets heel anders. We hebben het hier namelijk over de kunst van het...
Internet of Things, sensors, big Data, cognitieve computerchips die denken zoals we denken en voorzien in wat we nodig hebben en iedereen een eigen robot. Is dit toekomstmuziek? Het klinkt misschien heel ver weg, maar dat is het niet. Zeker niet voor Richard van Hooijdonk. Hypercompetitie, globalisering en superconsumptie: het...
Na een intensieve periode achter mijn bureau ging ik weer eens op werkbezoek bij een zwembad. Bij het betreden van de techniekruimte kwam het gezoem mij al tegemoet. Wat bleek, de zuurgraad was 6.75 en dus te laag. Afgerond zou je kunnen zeggen hij is 6.8, maar eigenlijk was de...
Heel sportliefhebbend Nederland zit deze dagen aan de buis gekluisterd. De Olympische Winterspelen zorgen weer voor heel veel spanning en mooie sportmomenten. En vooral ook veel medailles. Maar bovenal laat het het weer zien wat sport vooral is: emotie. Het doet wat met je. Maar het gaat niet vanzelf. Het...
De meest inspirerende werkplek, hoe ziet die eruit? Hoe zorg je dat medewerkers gelukkig zijn? De schrijvers van Corporate Rebels gingen op onderzoek uit. Zij bezochten een jaar lang bedrijven over de hele wereld. Steeds op zoek naar het ultieme recept voor werkgeluk. Maar al snel kwamen zij erachter dat...
HIIT, AquaBootcamp, of is het AquaPower? Aqua Total Max? AquaPLUS? Hoe je het ook noemt, het doel is wellicht hetzelfde: de deelnemers willen 'helemaal kapot' het zwembad uitkomen. Total loss, maar uiteraard wel blessurevrij! En daar heb ik nog wel eens mijn twijfels bij. Oftewel: 'een blog over het absurde...
Fitness neemt toe aan populariteit, van de 12- tot 80-jarige Nederlanders doet 23% wekelijks aan fitness of aerobics. Populariteit van zwemmen daarentegen neemt af, zo'n 4% zoekt het zwembad op om te sporten. Is dit nu zorgelijk? Niet direct. Wel is het goed om hier wat mee te doen. En...
Vier op de vijf Nederlanders van 15 jaar en ouder heeft naar eigen zeggen een serieuze liefdesrelatie. Opvallend: dit percentage is onveranderd ten opzichte van vijf jaar geleden. En dat is goed nieuws. Het hebben van een liefdesrelatie draagt niet alleen bij aan het geluk van mensen, het zorgt eveneens...
Nog ruim een maand en dan zijn weer de gemeenteraadsverkiezingen. Hét moment voor de burgers om het lokale beleid te bepalen: wat vind jij belangrijk in jouw omgeving? Sport maakt daar ook een belangrijk onderdeel van uit. Eén op de vijf kiezers laat sportstandpunten van de politieke partijen een rol...
