We bewegen de laatste jaren meer. En waarom? 'Niet omdat het moet, maar omdat het kan.' Of liever gezegd 'omdat je wil...' De druk om te sporten omdat het moet van artsen is namelijk afgenomen en de motivatie daarentegen is toegenomen. Verder valt op dat geld de afgelopen jaren steeds...
Terwijl ik dit schrijf rijdt mijn zoon de straat uit...voor zijn eerste rijles. En meteen zit hij ook zelf achter het stuur. Spannend, voor hem maar misschien wel nog meer voor mij. Gelukkig heeft hij een relaxte leraar. Hij maakt contact met mijn zoon maar ook met mij. Hij stelt...
Voor 2019 nog de beste wensen: geluk & gezondheid. En zakelijk gezien natuurlijk veel klandizie toegewenst. Gelukkig wordt 2019 weer een goed jaar voor de Zelfstandige Zwemonderwijzer Zonder Zwembad en Pupillen. De komende tijd zullen zich veel kansen voordoen die de echte ondernemer natuurlijk weet te benutten. Om welke kansen...
Het jaar is bijna ten einde. Binnenkort vieren we het kerstfeest en maken we ons op voor een nieuw jaar, met nieuwe uitdagingen. Het zijn altijd bijzondere dagen die we graag doorbrengen met onze dierbaren. Voor de meesten betekent deze periode ook even een pas op de plaats. Het hele...
Afgelopen zaterdag is de 3-jarig Aryan bijna verdronken tijdens zijn zwemles in het Inge de Bruijn Zwembad in Barendrecht. Dit is een traumatische ervaring voor iedereen die erbij betrokken is. Maar dit is natuurlijk vooral heel tragisch voor het jongetje zelf en zijn ouders. Dat je kind zoiets overkomt, is...
Aan het einde van het jaar komt weer het moment om terug te blikken: jaaroverzicht van het nieuws, van de sport. Alles passeert weer even de revue. Voor sommigen een moment van 'ohja' en anderen horen misschien heel veel voor het eerst. Niet iedereen zit zo dicht op het nieuws...
De deuren van het Leeghwaterbad in Purmerend gingen eind 2005 voor het eerst open. Purmerend was de trotse eigenaar van een architectonisch hoogstandje. Een modern overdekt zwembad aan de rand van het Leeghwaterpark, waar menig zwemliefhebber zijn hart kan ophalen. Met als eyecatcher een panoramawand van 15 meter bij de...
Opperste concentratie, de hele werkdag je hoofd erbij, geen steken laten vallen. We zouden het allemaal graag willen, maar we zijn nou eenmaal niet alle uren van onze werkdag even scherp. Na een tijdje geconcentreerd werken of als je een tijdlang hetzelfde doet, treedt nou eenmaal gewenning op. Onze concentratie...
Instagram heeft een nieuwe app: IGTV, Instagram TV. Een zogenaamde stand alone app, voor video’s vanaf 15 seconden tot 10 minuten (of 60 minuten voor de heel populaire videomakers op Instagram). Het is bedoeld als concurrent van YouTube en uitsluitend voor video’s die verticaal zijn opgenomen (de portretmodus) en die...
Het American College of Sports Medicine (ACSM) definieert functionele fitness als ‘het gebruiken van krachttraining om balans, coördinatie, kracht, weerstand en uithoudingsvermogen te verbeteren, om vervolgens het menselijk vermogen te versterken voor de activiteiten in het dagelijkse leven’. Volgens ACSM’s Health & Fitness Journal staat deze trend nu op de...
