Medicijnen of gezonde leefstijl: hoe tackelen we de obesitaspandemie?

Overgewicht kan leiden tot een verhoogd risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Daarnaast belast het de gewrichten, heeft het vaak negatieve gevolgen voor de mentale gezondheid, zoals een lager zelfbeeld en depressie, en vermindert het de algehele levenskwaliteit en mobiliteit. Het verkrijgen of behouden van een gezond gewicht is dus essentieel en verantwoord eten en meer bewegen cruciaal. Of is het gebruik van medicijnen de oplossing? De discussie rondom het gebruik van Ozempic tegen overgewicht staat volop in de belangstelling. Arjen Lubach besprak het gisteren in zijn programma: is het de oplossing voor obesitas, of juist een gevaarlijke ontwikkeling waarbij alleen de farmacie profiteert?

Afvallen

Ozempic is een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld voor de behandeling van diabetes type 2. Het bevat de werkzame stof semaglutide, die de insulineproductie stimuleert en de bloedsuikerspiegel reguleert. Daarnaast wordt Ozempic steeds vaker gebruikt voor gewichtsverlies, omdat het de eetlust vermindert en kan helpen bij afvallen. In het licht van de obesitaspandemie lijkt een oplossing voor overgewicht wenselijk. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is obesitas sinds 1975 wereldwijd bijna verdrievoudigd, waardoor miljoenen mensen een verhoogd risico lopen op chronische ziekten. Wereldwijde inspanningen zijn dus nodig om obesitas aan te pakken, waaronder het bevorderen van een gezonde leefstijl, gezondere voedingskeuzes en voldoende beweging. Maar is dat haalbaar?


Ben jij op zoek naar een leverancier die kan helpen bij het automatiseren van processen in jouw zwembad of zwemschool? 👉 Klik hier.



Kim Kardashian

Omdat veel mensen kennelijk niet bereid zijn om structureel gezonder te eten en meer te bewegen, klinkt het gebruik van pillen aantrekkelijk. Deze medicijnen kunnen de volksgezondheid verbeteren en de zorg ontlasten, wat ook nog eens kan schelen in de zorgkosten. Volgens sommigen is dit de realiteit die we moeten accepteren. Toch roept dit vragen op, vooral omdat Ozempic oorspronkelijk bedoeld is voor diabetespatiënten. Het middel is duur, en de langetermijneffecten zijn nog onbekend. Bovendien moet het levenslang worden gebruikt om effectief te blijven – iets wat niet iedereen ziet zitten. De opkomst van influencers zoals Kim Kardashian, die Ozempic promoten, vergroot de populariteit van het middel, maar is dit wel een goede ontwikkeling? Moeten we niet vooral blijven streven naar een gezonde leefstijl, die op natuurlijke wijze bijdraagt aan een gezond gewicht?

Jong geleerd is oud gedaan, wil jij weten hoe je de jeugd stimuleert om te blijven zwemmen? Volg de sessie ‘Het Jeugdsportkompas: Hoe creëer je een veilig en motiverend klimaat voor jonge zwemmers?’ op de ZwembadBranche Dag op 15 oktober. Deze dag is bij voorregistratie gratis voor professionals in de zwembranche.

Zwemmen!

De vraag stellen is hem misschien wel beantwoorden. Het is algemeen bekend hoe goed bewegen is voor de gezondheid, en zwemmen is daarbij zeker een geschikte vorm van lichaamsbeweging. Dr. I-Min Lee, professor aan de Harvard Medical School, beveelt verschillende sporten aan voor een gezonde leefstijl, maar plaatst zwemmen bovenaan de lijst. Zwemmen is voor veel mensen een prettige en effectieve vorm van beweging. Het belast de gewrichten nauwelijks, waardoor het ook geschikt is voor mensen met bijvoorbeeld artritis. Daarnaast bevordert het de spieropbouw, helpt het bij gewichtsverlies, en beschermt het de hersenen tegen achteruitgang. Regelmatig zwemmen kan zelfs het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, hartaandoeningen en beroertes verminderen. Bovendien speelt zwemmen voor velen een belangrijke rol in hun sociale leven.

Kijk hier voor het fragment ‘Twistgesprek: Ozempic’ uit De Avondshow met Arjen Lubach van 8 oktober

Langetermijninvestering

Hoewel een ‘makkelijke oplossing’ zoals een pil aantrekkelijk kan lijken, is het niet altijd de beste optie. Bewegen heeft veel voordelen, zowel fysiek als mentaal. Bovendien biedt een gezonde leefstijl met voldoende beweging en gezonde voeding duurzame voordelen die verder gaan dan alleen gewichtsbeheersing. Ja, medicijnen zoals Ozempic kunnen voor sommige mensen een oplossing zijn, maar er zijn zeker nadelen. Wat vaststaat is dat een gezonde leefstijl een langetermijninvestering is die het lichaam en de geest op vele fronten ten goede komt.


advertentie

EasySwim