Tag archives: obesitas

Op Wereld Obesitas Dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor de impact van overgewicht op de gezondheid. Ook in Nederland blijft het een belangrijk vraagstuk. Het aantal mensen met overgewicht neemt toe en vooral bij kinderen en jongeren zijn er grote zorgen. Inmiddels heeft ongeveer 1 op de 7 kinderen in…

Bewegen in het zwembad wordt ook gedaan door mensen met overgewicht of obesitas om af te vallen. In de praktijk zijn zij vaak gemotiveerd, maar worstelen ook met volhouden, terugval of teleurstelling over het tempo van verandering. Het boek Over gewicht – In en uit balans van Stichting Biowetenschappen en…

Na de feestdagen is het elk jaar hetzelfde liedje: net iets te veel gegeten, net iets minder bewogen, en allemaal goede voornemens. Gezonder eten, vaker sporten… en vooral: afvallen. We weten dat je met meer beweging meer calorieën verbrandt. Maar er is nóg iets wat minder bekend is én minstens…

Steeds meer mensen kampen met overgewicht, en de cijfers stijgen wereldwijd in een alarmerend tempo. Dit heeft een enorme impact op zowel de gezondheid van miljoenen mensen als de samenleving als geheel. Van jonge kinderen met gewichtsproblemen tot een stijgend aantal chronisch zieken en een verminderde levenskwaliteit. Obesitas is daarmee een…

Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken. Jeroen van der Mark van Fit.nl nam een aantal oplossingen onder de loep….

Overgewicht kan leiden tot een verhoogd risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Daarnaast belast het de gewrichten, heeft het vaak negatieve gevolgen voor de mentale gezondheid, zoals een lager zelfbeeld en depressie, en vermindert het de algehele levenskwaliteit en mobiliteit. Het verkrijgen of behouden van een gezond…

In Nederland worden meer dan 1,4 miljoen mensen bedreigd door het risico op diabetes type 2, zo onthult recent onderzoek van Maastricht University in opdracht van het Diabetes Fonds. Een stijging van 300.000 mensen sinds 2018 wat wijst op een nijpende ‘diabetescrisis’. Met reeds 1,1 miljoen Nederlanders die aan deze…

Meer bewegen, minder eten. Dat zou ons moeten beschermen tegen overgewicht en helpen met afvallen. Hoewel het in de basis zo werkt, zijn er veel andere factoren ook van invloed. Het World Cancer Research Fund heeft recent een rapport hierover gepubliceerd. Er zijn verschillende factoren in onze voeding en leefstijl…

Wereldwijd is obesitas sinds 1975 bijna verdrievoudigd. In 2016 had 39% van de volwassenen van 18 jaar en ouder overgewicht en 13% obesitas. Het grootste deel van de wereldbevolking leeft in landen waar overgewicht en obesitas meer mensen doden dan ondergewicht. Zo’n 41 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar kampte…

Bewegen tijdens de les is niet alleen goed voor de conditie, het heeft ook een positief effect op het leerresultaat. Kinderen die les krijgen en tegelijk bewegen, kunnen beter rekenen en spellen. Onderzoek wijst uit dat zij na twee jaar zo’n vijf maanden voor liggen op hun leeftijdsgenootjes die tijdens…