Een leven lang zwemmen voor iedereen
Zwemmen is natuurlijk een duurzame sport die men jarenlang kan blijven doen. Belangrijk dus dat mensen zich er (het liefst) een leven lang mee verbonden voelen. De sleutel hiervoor? Naast jeugd ook op volwassenen richten. Want volwassen zwemmers – van fanatieke masters tot ongebonden banenzwemmers – spelen een cruciale rol…
Medicijnen of gezonde leefstijl: hoe tackelen we de obesitaspandemie?
Overgewicht kan leiden tot een verhoogd risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Daarnaast belast het de gewrichten, heeft het vaak negatieve gevolgen voor de mentale gezondheid, zoals een lager zelfbeeld en depressie, en vermindert het de algehele levenskwaliteit en mobiliteit. Het verkrijgen of behouden van een gezond…