Zwemmen en drinken: houd je vochtbalans op peil
Het drinken van voldoende vocht is heel essentieel. Je hebt namelijk vocht nodig voor het afvoeren van afvalstoffen en het handhaven van je lichaamstemperatuur. Met dit warme weer is het helemaal cruciaal dat je de vochtbalans goed in de gaten houdt. Je moet voorkomen dat je te weinig vocht binnen…
Nationale Buitenspeeldag: het buitenbad is dé ideale summerschool!
Jantje Beton en kinderzender Nickelodeon organiseren al meer dan 10 jaar de Nationale Buitenspeeldag. Vandaag is het weer zover en in heel Nederland wordt van alles gedaan om kinderen lekker te laten buitenspelen. Ontzettend leuk natuurlijk, maar bovenal heel belangrijk want kinderen spelen steeds minder buiten. En dat is zorgelijk,…
Werken met millennials: praktische tips voor werkgevers en werknemers
Sterk verbonden met technologie, groot verlangen naar zingeving en grote behoefte aan autonomie en flexibiliteit. Herkenbare kenmerken van de millennial generatie. Merk jij een generatiekloof en wil je weten hoe je het beste kunt werken met de deze generatie? Dan is het boek Werken met Millennials van Thijs Launspach een…
Nieuwe inspiratie interval: here we go!
In mijn vorige column schreef ik over een ‘nieuwe’ vorm van interval en die werd gelukkig goed ontvangen. Een aantal hebben het uitgeprobeerd, de reacties waren positief en ik kreeg veel berichtjes met vragen. Ik krijg ook graag inspiratie van anderen door te kijken, mee te doen of -die mazzel…
‘Wie checkt jou? – Veilig in en uit het water’
Het wordt de komende week zomers warm en dus neemt de drukte in en om water ook weer toe. Maar een dagje aan het strand, een zwemtocht in een meer of een frisse duik in een rivier is niet hetzelfde als een duik in het zwembad. Het is niet zonder…
‘Socrates op Sneakers’: zo stel je voortaan de juiste vragen
Beter communiceren en creatiever denken begint bij het stellen van de juiste vragen. Maar hoe doe je dat? In ‘Socrates op Sneakers’ van Elke Wiss ontdek je hoe je door het stellen van betere vragen tot meer diepgaande gesprekken kunt komen. Het boek is gebaseerd op de filosofie van Socrates,…
De kracht van data in de wereld van zwemaccommodaties
Om goed inzicht te krijgen in de exploitatie is het voor managers belangrijk om rapportages te maken. Alleen het verzamelen en verwerken van data in bruikbare en overzichtelijke managementrapportages kost veel tijd. Tegelijkertijd wordt er steeds meer verwacht op het gebied van verantwoording van activiteiten, opbrengsten en kosten. Hoe ga…
Hebben jullie al een docentenvolgsysteem?
Iedere zwemlesaanbieder heeft wel een leerlingvolgsysteem. Ik ben inmiddels heel veel varianten tegengekomen, maar uiteindelijk hebben ze allemaal als doel bij te houden wat de kinderen al kunnen in een bepaalde fase van de leerlijn en wat ze nog moeten oefenen of verbeteren. Een volgsysteem biedt daarmee structuur en houvast…
Opening De Koerbelt: toekomstbestendig bad met duurzaamheid voorop
Hoe behoud je een zwembad in een tijd van torenhoge energiekosten? Reitsema & partners gaf hier het antwoord op. In samenwerking met Wehrung architecten en de gemeente Rijssen-Holten ontwierpen zij een uiterst energiezuinig zwembadcomplex. Gisteren was het zover en opende Zwembad De Koerbelt, bestaande uit zowel binnen- als buitenbaden, voor…
Zwemmen en migraine: waar moet je op letten?
Migraine is één van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn. Meer dan 10% van de Nederlandse bevolking heeft een gemiddelde frequentie van twee aanvallen per maand. Nog altijd is niet duidelijk wat nu precies de oorzaak is. Er wordt veel onderzoek gedaan, onder meer om te achterhalen welke stofjes er…