‘Week van de mentale gezondheid’: zwemmen heeft een positieve impact
Het is de ‘Week van de mentale gezondheid’, bedoeld om extra aandacht te vragen voor onze mentale gezondheid. Onze samenleving is veranderd, er ligt een grote nadruk op presteren en zelfredzaamheid. Daarbij lijkt het, met name door social media, alsof alles altijd maar perfect moet zijn. Tegelijkertijd kijken we steeds…
‘Het plezier dat wij ervaren, brengen wij ook graag over’
Sinds 2015 is Sacha de Roos eigenaar van Zwemschool-Utrecht. Na jarenlang ervaring op te hebben gedaan in sportmanagement en het vervullen van instructie en leidinggevende functies bij de zwembaden, besloot Sacha haar droom te realiseren. Inmiddels zijn wij acht jaar verder en heeft Sacha een goedlopende zwemschool waar al heel…
‘Specifieke uitkering meerkosten energie openbare zwembaden’ start 22 mei
Al geruime tijd wordt er gesproken over tegemoetkoming in de energiekosten voor zwembaden. Na de invoering van de regeling Tegemoetkoming Energiekosten (TEK) is dan nu de regeling Specifieke uitkering meerkosten energie openbare zwembaden bekendgemaakt. Van 22 mei tot en met 23 juni 2023 kan een aanvraag worden ingediend voor een gedeeltelijke vergoeding van…
‘Zo sport Nederland’: Aantal sporters nog niet op niveau van voor corona, populariteit zwemmen in 2022 toegenomen
Vorige week berichtten wij over de resultaten van de Leefstijlmonitor waaruit bleek dat het aantal Nederlanders dat voldoet aan de beweegrichtlijn is afgenomen. Gisteren publiceerde NOC*NSF ‘Zo sport Nederland’ met de belangrijkste trends en ontwikkelingen in sportdeelname 2022 en constateerde dat het aantal sporters nog niet op het niveau is van…
Houd het eerlijk en stop met klagen: zo houd je het gezellig tijdens de zwemles
Met passie voor het vak leren de zwemonderwijzers onze kinderen zwemmen. Door het gat, met kleren zwemmen, op de rug zwemmen: alles wordt met veel geduld en toewijding geleerd. En natuurlijk staat altijd plezier voorop, het moet vooral leuk blijven. De zwemles is een feestje. Maar soms gaat het niet…
Leefstijlmonitor: minder mensen voldoen aan de beweegrichtlijnen
Het aantal Nederlanders dat voldoet aan de beweegrichtlijn is afgenomen. In 2021 voldeed 47% van de Nederlandse bevolking van 4 jaar of ouder aan de Beweegrichtlijnen, in 2022 was dit 44%. Zo bijkt uit de resultaten van de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor van het CBS in samenwerking met het RIVM. Met name jongeren tussen 12 tot…
#GoedGenoeg helpt jeugd bestand te maken tegen prestatiedruk
Veel jongeren ervaren druk om aan hun eigen verwachtingen of die van anderen te voldoen. Iedereen wil het examen halen, er leuk uit zien, een sociaal leven onderhouden én een fijne bijbaan hebben. Maar eerlijk is eerlijk, dat lukt nou eenmaal niet altijd. Hoe houd je je dan staande in…
Werken aan een sterk merk? Doe dit vooral niét!
Natuurlijk wil je graag dat mensen jouw zwembad of zwemschool uitzoeken als dé plek om hun kinderen te leren, te werken aan vitaliteit, te trainen voor een evenement, het bijschaven van de de zwemtechniek of gewoon voor een heerlijk dagje vermaak. Kortom, je wil een merk opzetten waar mensen van…
Dit is waarom we alle zwembaden en zwemscholen én professionals in de branche moeten koesteren!
De zwembranche staat voor een aantal grote uitdagingen. De inflatie is enorm, de energieprijzen zijn een stuk hoger dan de jaren ervoor en het personeelstekort is nijpend. Voor sommige zwembaden en zwemscholen zijn de problemen dusdanig groot dat men activiteiten moet stopzetten of de openingstijden moet aanpassen. Of nog erger,…
Kramp tijdens het zwemmen? Vooraf rekken helpt toch niet…
Spierkramp is het ongewenst samentrekken van spiervezels wat een onprettig gevoel geeft. Dit kan voor, tijdens én na het zwemmen gebeuren. Hoe spierkramp precies ontstaat en wat een sporter kan doen om spierkramp te voorkomen, is nog niet geheel duidelijk. Een aannemelijke theorie is dat de kans op spierkramp wordt…