26/01/2024 Een gezond metabolisme, het systeem dat voedsel omzet in energie in je lichaam, is belangrijk voor een gezond gewicht. Maar naarmate de jaren verstrijken vertraagt je metabolisme waardoor je lichaam moeite heeft om effectief calorieën te verbranden. Gelukkig zijn er manieren om dit te boosten en de goede kant op…
View more24/01/2024 In 2023 vond 38 procent van de volwassen Nederlanders de kosten verbonden aan sporten bezwaarlijk. Dit is meer dan in 2019 en 2021. Ruim een derde van de huishoudens (35%) besteedde in 2023 minder aan sport en aanverwanten dan in de twaalf maanden ervoor. Maar huishoudens bezuinigden vaker op uitgaan…
View more22/01/2024 Of het nu om een intensieve workout gaat of niet, hoogstwaarschijnlijk gaat de hartslag omhoog. Gelukkig staan we niet steeds stil bij onze hartslag, het gaat als het allemaal goed gaat automatisch. Bij spanning of inspanning kan de hartslag omhoog gaan en als het goed is gaat deze altijd weer…
View more18/01/2024 Vier mijlpalen bereikt in één en hetzelfde jaar. Een reden tot feest voor zwemmend Woerden en dat hebben ze dan ook uitbundig gevierd. Als kers op de taart werd er een sprankelend jubileummagazine onthuld, dat het verhaal vertelt van '100 jaar zwemmen in Woerden'. Dit recent gepresenteerde magazine vat alle…
View more11/01/2024 Katrien Lemahieu gaat altijd voor vernieuwing en blijft zich continu ontwikkelen. Hiervoor doet zij ook graag inspiratie op in het buitenland en tijdens de weer vele mooie tripjes zag zij echt wel weer beweging bij de aquasporten. Komt het weer terug of is het nooit weggeweest? Hoe dan ook, Katrien…
View more10/01/2024 In de Rotterdamse zwembaden zag het Sportbedrijf nog vooral een traditioneel aanbod en dat moest anders. Met het uitbrengen van een challenge vorig jaar voor (interactieve) sport- en speltoepassingen ging men op zoek naar innovaties om het zwemmen in de havenstad nog aantrekkelijker te maken. Onder meer zocht men naar een mobiele…
View more09/01/2024 De komende dagen is het koud met temperaturen onder het vriespunt en zoals gebruikelijk denkt dan heel Nederland al snel aan schaatsen. Maar op 'echt' natuurijs schaatsen zit er waarschijnlijk niet in, wel kan er al worden geschaatst op opgespoten natuurijsbanen. Velen zullen dan ook de komende dagen te vinden…
View more15/12/2023 Volgend jaar zouden we zomaar de 18 miljoen inwoners kunnen aantikken. Hoewel de bevolkingsgroei iets minder snel zal gaan dan verwacht, blijft het voorlopig wel groeien. In 2037 gaat het aantal naar 19 miljoen en in 2070 zelfs naar 20,6 miljoen. Ook de vergrijzing neemt toe, in 2040 zal een…
View more11/12/2023 Het wintersportseizoen komt er weer aan waarin veel vakantiegangers naar hoger gelegen gebieden trekken om te gaan skiën. Op veel plekken is ook al veel sneeuw gevallen, dus het begin is alvast goed. Maar helaas is skiën niet geheel zonder risico. Dus om te voorkomen dat je met de eerste…
View more05/12/2023 Ik fiets. Ja, een jaar geleden ben ik begonnen met naar het werk fietsen. Alleen bij dat fietsen zat er steeds iets niet lekker. En dat is nu opgelost, dus ik ben helemaal happy. Misschien heb je dat ook wel eens, kom je bij een stoplicht aanfietsen en dan wordt…
View more