Zwemmen voor mensen met een visuele beperking vraagt om een integrale aanpak
Zwemmen is een prettige manier om te bewegen. Ook voor mensen met een visuele beperking. Maar is het wel toegankelijk genoeg? Het rapport Onbeperkt zwemmen van het Mulier Instituut brengt de ervaringen van zwemmers met een visuele beperking in kaart. Daarbij is gekeken naar fysieke, sociale, digitale en financiële toegankelijkheid,…
Van afhaken naar inhaken: zo houd je zwemmers betrokken
Mensen beginnen gemotiveerd met zwemmen of een lesprogramma, maar ergens onderweg ontstaat er een dip. Drukte, stress of andere omstandigheden zorgen ervoor dat mensen minder vaak komen of zelfs helemaal stoppen. Herkenbaar? Dit soort patronen zien we ook terug in de leefstijlcoaching, zoals beschreven door platforms als Fit.nl, en zijn…
Zwemmen gezonde keuze volgens Harvard: praktische tips voor beginners
Vandaag begint officieel de lente. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en we trekken weer meer naar buiten. Je denkt al snel aan warmer weer, lekker buiten zijn en… zwemmen. En hoewel zwemmen misschien juist nu meer in beeld komt, is het natuurlijk het hele jaar…
Rugklachten? Zwemmen heeft een masserende werking!
Zitten is het nieuwe roken… Oftewel, veel zitten is slecht voor de gezondheid. Door een zittend bestaan en steeds minder lichaamsbeweging, raakt ons lichaam uit balans. Wij mensen zijn eigenlijk gemaakt om te bewegen, een inactieve leefstijl zorgt dan ook voor lichamelijke ongemakken. Erg vervelend natuurlijk, maar in de meeste…
Het zwembad bij de stembus: hoeveel is het een gemeente waard?
Een verhaal vertelt vaak meer dan cijfers of beleidsnota’s. Dat bleek deze week in de podcast De Dag van NPO Radio 1. De aflevering ‘Naar de stembus voor je zwembad’ laat horen hoe groot de betekenis van een lokaal zwembad kan zijn. Aanleiding voor de podcast was onze blog ‘Gemeenteraadsverkiezingen…
Zwembaden als belangrijke schakel in de aanpak van overgewicht bij de jeugd
Op Wereld Obesitas Dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor de impact van overgewicht op de gezondheid. Ook in Nederland blijft het een belangrijk vraagstuk. Het aantal mensen met overgewicht neemt toe en vooral bij kinderen en jongeren zijn er grote zorgen. Inmiddels heeft ongeveer 1 op de 7 kinderen in…
Aquasport en overgewicht: professionele inzichten uit ‘Over gewicht – In en uit balans’
Bewegen in het zwembad wordt ook gedaan door mensen met overgewicht of obesitas om af te vallen. In de praktijk zijn zij vaak gemotiveerd, maar worstelen ook met volhouden, terugval of teleurstelling over het tempo van verandering. Het boek Over gewicht – In en uit balans van Stichting Biowetenschappen en…
Regiobijeenkomst Buitenbaden: samen goed voorbereid het nieuwe seizoen in
Tijdens de Regiobijeenkomst Buitenbaden van Koninklijke Sportfondsen in februari 2026 kwamen collega’s uit verschillende regio’s bij elkaar. Het doel was helder: samen leren van het afgelopen seizoen en de blik richten op het aankomende seizoen. Buitenbaden hebben te maken met een mix van factoren die voortdurend in beweging zijn, zoals…
Zwemmen als steun voor mentale gezondheid
De mentale gezondheid in Nederland staat zichtbaar onder druk. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid, angst of burn-outklachten, met gevolgen die verder reiken dan het individu alleen. Mentale gezondheid is dynamisch en afhankelijk van individuele, sociale en maatschappelijke factoren. Juist daarom groeit de aandacht voor bewegen: niet als ‘moeten’, maar…
Alaaaaf! Zwemmen om te herstellen
De komende dagen is het weer één groot feest onder de rivieren én op enkele plekken daarboven. Het is natuurlijk carnaval, een periode van ontspanning en plezier, maar het lichaam betaalt vaak de prijs. Meerdere dagen laat naar bed, onregelmatig eten, veel prikkels en alcohol zorgen ervoor dat bezoekers na…