Voor grootverbruikers van energie zoals zwembaden is het meer dan ooit tijd om naar duurzame oplossingen te kijken. Het verduurzamen en toekomstbestendig maken van bestaande gebouwen vraagt volgens Ronald Spoelstra (adviseur INNAX) om een andere manier van denken, juist ook bij zwembaden. “We moeten wennen aan de nieuwe wereld.” Bij...
Meer dan de helft van de Nederlanders (53 procent) bewoog vorig jaar te weinig. Dit is ongeveer gelijk aan 2017, toen de Beweegrichtlijnen werden ingevoerd. Wel opvallend: kinderen spelen meer buiten en ook meer mensen van 75 jaar of ouder voldoen aan de norm. De groep 18-65 jarigen is juist...
De vooruitzichten voor dit weekend zijn heel goed. Het wordt zonnig met zomerse temperaturen en wie weet hebben wij dit ook met het Hemelvaartsweekend. Heerlijk naar buiten dus en vitamine D opdoen. En natuurlijk ook vooral lekker zwemmen. Jong en oud kan zich weer vermaken in de buitenbaden of op...
Sporten is gezond voor lichaam en geest. Maar je kunt sport ook inzetten voor een vitale, veerkrachtige en inclusieve samenleving. Zeker ook zwemmen brengt niet alleen mensen in beweging, het zorgt ook voor sociale cohesie. ZonMw financierde in samenwerking met Sportinnovator twaalf living labs met als doel te experimenteren met innovatieve...
Het is vandaag 11 mei, de 210e geboortedag van Johannes Cornelis Jacobus Smits. Deze geboren Arnhemmer was een voorvechter van meer lichaamsbeweging en had een voorliefde voor zwemmen. Hij was de grondlegger van de zwemles en de zwemwedstrijd. In 1843 stichtte hij in Den Haag de eerste burgerzwemschool van Nederland en een...
Vandaag is het de dag van de beroerte. Op deze internationale dag wordt extra aandacht gevraagd voor de oorzaken en gevolgen van een beroerte. Jaarlijks krijgen ongeveer 46 duizend mensen in Nederland een beroerte. Maar wat is nu precies een beroerte, hoe herken je het en hoe belangrijk is bewegen?...
In onze samenleving komen lichamelijke aandoeningen steeds vaker voor. Door een zittend bestaan en steeds minder lichaamsbeweging, raakt ons lichaam uit balans. Wij mensen zijn nou eenmaal gemaakt om te bewegen, een inactieve leefstijl zorgt voor veel lichamelijke ongemakken. Daarnaast gaan we door deze ongemakken nog minder bewegen waardoor de...
De laatste weken ben ik op allerlei manieren het woord ‘plezier ‘ tegengekomen. Met collega’s gaat het vooral over zwemplezier en met sollicitanten over werkplezier. Natuurlijk hangen deze ook sterk samen. Wanneer lesgevers plezier hebben in hun werk, straalt dat af op hun lessen. Zij zijn enthousiast en halen het...
Vandaag vieren wij onze vrijheid. Dat wij sinds 1945 niet meer in oorlog zijn en leven in een vrij land. Velen van ons weten niet beter, maar vanzelfsprekend is het zeker niet. Niet iedereen op deze wereld leeft in vrijheid en niet iedereen voelt zich vrij. Alle reden om hier...
Zwemmen is leuk, altijd en overal. Sterker nog, het geeft een extra dimensie aan je leven. Of het nu gaat om het binnenbad, het buitenbad, een meer of een vennetje: een duik is verfrissend en geeft je energie. Zo menen Kjeld de Ruyter en Jim Jansen die elkaar zo’n 10...
