Zwembaden zijn niet alleen plekken om te sporten, maar hebben ook een belangrijke maatschappelijke functie. Frido Verschoor, werkzaam bij Sportfondsen Rotterdam, houdt zich bezig met sociaal-maatschappelijke vraagstukken en kijkt hoe zwembaden kunnen bijdragen aan welzijn, gezondheid en sociale verbinding. De vier grote zwembaden hebben een sterke verbinding met de gemeenschap. Veel oudere bezoekers komen er al sinds hun jeugd en maken nu gebruik van het zwembad om hun balans te verbeteren en vallen te voorkomen, wat de blijvende betekenis van deze plekken voor de gemeenschap onderstreept.
Zwemmen en valpreventie
Door de vergrijzing wordt valpreventie steeds belangrijker, zo merkt ook Frido in zijn zwembaden. “Valpreventie is echt een hot item. Veel van de cursussen vinden dan plaats op het droge. En dat is ook goed, want dat gaat over de alledaagse dingen waar ouderen moeite mee hebben,” zegt Frido. “Maar na zo’n cursus is het wel van belang dat ouderen blijven bewegen, en daar komt het zwembad in beeld.” Wat je ziet, is dat mensen na zo’n cursus door zorgprofessionals worden gemotiveerd om structureel te blijven bewegen. Activiteiten in het water staan hoog op het aanbeveellijstje van die eerstelijnszorgmedewerkers en dat is natuurlijk helemaal niet zo gek, volgens Frido. “Water is een ideale omgeving voor ouderen om op een veilige manier te bewegen, je hebt geen valrisico’s zoals bij sporten op het droge. Zo kunnen ouderen veilig werken aan hun coördinatie, motoriek en spierkracht, waardoor ze weer beter in balans blijven op het droge, wat het risico op vallen in het dagelijks leven verkleint.” Beweging in water heeft een breed effect: de ouderen moeten naar het zwembad toe komen. Dan natuurlijk de oefeningen in het water zelf, maar ook het in- en uit het water stappen. “Al met al wordt er dus veel bewogen én wordt er ondertussen ook nog eens veel plezier gemaakt. En dat allemaal zonder dat men zich daar echt bewust van is. Zo werken ouderen ongemerkt aan hun stabiliteit en vitaliteit.”
Meer weten over maatschappelijke waarde van het zwembad? Kom naar de ZwembadBranche Dag en volg de kennissessie ‘Wat betekent een zwembad écht voor de samenleving?’ over het pilotonderzoek naar de maatschappelijke betekenis van het zwembad. Aanmelden voor deze dag is gratis voor professionals uit de zwembranche en de kennissessies zijn ook gratis.
Een visie gericht op gemeenschap, welzijn en diversiteit
Over hoe Frido de ouderen enthousiast maakt om te komen zwemmen, is Frido duidelijk. “De rode draad daarin is community building. Bewegen en sociale interactie gaan hier hand in hand. Ouderen kunnen niet alleen zwemlessen volgen, maar ook deelnemen aan sociale activiteiten, zoals seniorendagen en voorlichtingen van externe partijen (denk aan de Hartstichting of cursussen over langer thuis blijven wonen). Het sociale aspect is hierin cruciaal: samen bewegen en daarna een kopje koffie drinken maakt het aantrekkelijker om te blijven komen. Dit stimuleert ouderen om zwemmen een vast onderdeel van hun week te maken.” Binnen Sportfondsen Rotterdam wordt gewerkt met verschillende groepen, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan meedoen. “Sommige ouderen komen om lekker te poedelen, anderen nemen deel aan actieve groepslessen in het ondiepe water, terwijl weer anderen baantjes trekken. Door deze variatie, maar vooral ook vrijheid, is er voor iedere oudere een geschikte manier om in beweging te blijven.”
Lees het gehele interview met Frido Verschoor in ZwembadBranche #99
advertentie
