De beste sporten voor een gezond lichaam: zwemmen én… zwemmen!
Natuurlijk weet jij als geen ander hoe belangrijk beweging is voor een gezond lichaam en ook dat je dat dan het beste kan zwemmen. Uit onderzoek van Santé blijkt ook dat zwemmen de beste sport is voor je lichaam. Hiermee train je bijna alle spiergroepen, verbeter je je conditie en…
Rookvrij buitenbad: hoe doe je dat?
Wel of niet roken is uiteraard iemands persoonlijke keuze. Maar dat roken niet goed voor je is, behoeft geen nadere toelichting. En dat het heel belangrijk is dat kinderen niet beginnen met roken ook. Rookvrije omgevingen dragen hier dan aan bij. Gelukkig zien we dat het aantal speelplekken en sportverenigingen…
Zwembad Aquapelle zorgt voor sport, ontspanning en verbinding in Capelle aan den IJssel
Lian Witteveen is directeur van Sportief Capelle, de organisatie die het sport- en beweegaanbod in Capelle aan den IJssel coördineert en faciliteert. Door het beheer, onderhoud en exploitatie van sportaccommodaties, het ontwikkelen en organiseren van activiteiten en de ondersteuning van sportverenigingen maakt Sportief Capelle sporten en bewegen toegankelijk en aantrekkelijk…
Reddingsbrigade waarschuwt: open water nog te koud om te zwemmen
De afgelopen dagen voelden het alsof de zomer al was begonnen. De zon scheen volop, temperaturen liepen op en mensen trokken massaal naar buiten. Voor veel mensen betekent dat ook: het water in! Maar juist nu is het belangrijk om aandacht te vragen voor de gevaren van zwemmen in open water,…
‘De mooiste 50 meter buitenbaden van Nederland’
Afgelopen vrijdag werd het boek De mooiste 50 meter buitenbaden van Nederland feestelijk gelanceerd. Auteur Jim Jansen en fotograaf Bram Belloni trokken hiervoor maandenlang door het land, op zoek naar de meest karaktervolle 50 meter buitenbaden die ons land te bieden heeft. Voor hun zoektocht deden ze ook een oproep via ZwembadBranche,…
Sport en mentale gezondheid: hoe jongeren het zelf zien
De mentale gezondheid van jongeren staat steeds vaker onder druk. Stress, prestatiedruk, sociale media, onzekerheden over de toekomst, het zijn allemaal factoren die zwaar kunnen wegen op jonge schouders. Tegelijkertijd groeit het besef dat sporten een positieve invloed heeft op het mentale welzijn. Maar hoe kijken jongeren daar zélf eigenlijk…
De lente is begonnen: tips voor zwemmen in het buitenwater
Vandaag is officieel de lente begonnen! En dat is gelijk te zien aan de temperaturen, het beloven mooie dagen te worden. Vele zwemliefhebbers kijken dan ook weer graag uit naar een verfrissende duik in open water. Maar hoe aanlokkelijk het ook klinkt, het is zeker niet zonder gevaar en echt…
‘De kracht van een speelse geest’ – waarom spelen niet alleen voor kinderen is
We groeien op met het idee dat spelen iets voor kinderen is. Zodra we volwassen worden, nemen werk, verplichtingen en verantwoordelijkheden het over, en lijkt er nauwelijks ruimte voor speelsheid. Maar wat als juist die speelse geest ons kan helpen om creatiever, gelukkiger en zelfs succesvoller te zijn? In De kracht…
Bewegen tijdens Ramadan: waar moet je op letten?
Op 28 februari is de Ramadan gestart, een periode waarin moslims van zonsopgang tot zonsondergang niet eten en drinken. Het is voor hen een maand van bezinning en een tijd waarin extra uiting wordt gegeven aan verdraagzaamheid, vrijgevigheid, liefdadigheid en saamhorigheid. Als je wil sporten is eten en drinken natuurlijk…
In beweging tegen obesitas met ‘Sporthelden op School’ én zwembaden
Op 4 maart 2025 staat de wereld stil bij een van de grootste (gezondheids)uitdagingen van onze tijd: obesitas. Maar één dag is niet genoeg. De cijfers stijgen wereldwijd in een alarmerend tempo en de impact is enorm. Niet alleen op de gezondheid van miljoenen mensen, maar ook op de samenleving als geheel. Van steeds…