Week van de Motoriek: week vol webinars en ontmoetingen
Kinderen bewegen steeds minder en hun motorische vaardigheden gaan achteruit. Waar buitenspelen vroeger vanzelfsprekend was, brengen kinderen nu veel tijd zittend door – achter schermen of in de klas. Het gevolg? Minder kracht, minder uithoudingsvermogen en minder zelfvertrouwen in bewegen. De Week van de Motoriek, die dit jaar plaatsvindt van 3 tot…
Bewegen in water als valpreventie: ‘De waarde zit niet alleen in het water’
Zwembaden zijn niet alleen plekken om te sporten, maar hebben ook een belangrijke maatschappelijke functie. Frido Verschoor, werkzaam bij Sportfondsen Rotterdam, houdt zich bezig met sociaal-maatschappelijke vraagstukken en kijkt hoe zwembaden kunnen bijdragen aan welzijn, gezondheid en sociale verbinding. De vier grote zwembaden hebben een sterke verbinding met de gemeenschap….
Lang fit en vitaal: sarcopenie tegengaan met zwemmen
Ouder worden is onvermijdelijk, maar hóe we ouder worden hebben we gelukkig wél invloed op. Een van de sleutels tot gezond ouder worden ligt in het behoud van spierkracht, mobiliteit en balans. En juist daar wringt het: vanaf ons dertigste verliezen we langzaam spiermassa en spierfunctie, en na ons zestigste…
In beweging met osteoporose: zwemmen
Vanaf je dertigste worden je botten langzaam steeds minder stevig. Dat geldt voor iedereen. Maar bij sommige mensen verloopt het ernstiger en gaat het sneller dan normaal. Als je botten meer dan gemiddeld verzwakt zijn, heb je osteoporose en loop je meer risico om een bot te breken, wat ernstige…
Eerste kennissessies ZwembadBranche Dag bekend!
Nog precies 5 weken en dan komt de branche weer samen tijdens de ZwembadBranche Dag. En natuurlijk kun je naast het uitgebreide beursplein en de vele horecapunten ook weer diverse kennissessies bezoeken om inspiratie op te doen. Vandaag lichten we de eerste twee toe. Wil jij meer weten over hoe…
Sportseniorisme: is er in zwembaden voldoende aandacht en uitdaging voor ouderen?
Huub Stammes, onder meer oud-directeur van de KNWU, KNSB en Europees kampioen triathlon vroeg in Sport Knowhow XL aandacht voor sportseniorisme, een onderbelichte vorm van discriminatie van ouderen. Deze stereotypering waarbij ouderen worden veroordeeld en gediscrimineerd op grond van leeftijd heeft negatieve gevolgen voor hun levenskwaliteit. Het kan invloed hebben op…
‘Mijn kracht ligt in het verbinden van de juiste mensen’
Ongeveer 16 jaar geleden belandde Martijn Groeneveld min of meer toevallig in de zwembranche. Hoewel toeval bestaat eigenlijk niet. Als zwemliefhebber en voormalig wedstrijdzwemmer lijkt het bijna voorbestemd te zijn geweest. Wat ooit begon als een bijbaantje is uitgegroeid tot product manager bij Optisport. Met zijn passie voor zwemmen, aanstekelijk…
Effectiever calorieën verbranden voor als het trager gaat: zwemmen
Een gezond metabolisme, het systeem dat voedsel omzet in energie in je lichaam, is belangrijk voor een gezond gewicht. Maar naarmate de jaren verstrijken vertraagt je metabolisme waardoor je lichaam moeite heeft om effectief calorieën te verbranden. Gelukkig zijn er manieren om dit te boosten en de goede kant op…
Vergrijzing neemt toe: zwemmen om vitaal en jong van geest te blijven
Volgend jaar zouden we zomaar de 18 miljoen inwoners kunnen aantikken. Hoewel de bevolkingsgroei iets minder snel zal gaan dan verwacht, blijft het voorlopig wel groeien. In 2037 gaat het aantal naar 19 miljoen en in 2070 zelfs naar 20,6 miljoen. Ook de vergrijzing neemt toe, in 2040 zal een…
Week van de Motoriek: ‘maak als professional het verschil’
Voldoende bewegen is natuurlijk belangrijk voor iedereen, van jong tot oud. Jonge kinderen hebben voldoende en veelzijdig bewegen nodig voor een gezonde ontwikkeling. Bij volwassenen helpt bewegen ons fit en gezond te houden en vitaal ouder te worden, fysiek én mentaal. Maar hoe krijgen we dit voor elkaar? Als professional…