Tag archives: gezonde leefstijl

‘Forever young’, klinkt als een utopie. Of is veroudering een code is die we kunnen kraken? In Silicon Valley gelooft men er heilig in dat je je biologische leeftijd kunt hacken. Men’s Health dook de wetenschap in en zette op een rij hoe je je lichaam -volgens bewezen onderzoeken- fit…

Het nieuwe jaar begint toch vaak voor veel mensen met het voornemen om gezonder te leven: meer bewegen en bewuster eten. Maar wat als je als je wil afvallen en je bent al een tijdje bezig, maar het lukt om de één of andere reden maar niet? Je zwemt veel…

Gisteren werd het Sportakkoord II ‘Sport versterkt’ ondertekend. Betrokken partijen zijn het eens geworden over de hoofdlijnen, waarna komend jaar de 340 deelnemende gemeenten hun lokale sportakkoorden hierop kunnen aanpassen. Lering is getrokken uit het Sportakkoord van 2018, tegelijkertijd realiseert men zich dat sport en de sportcultuur voor nieuwe uitdagingen…

Het is alom bekend dat bewegen goed is. Maar wat moeten we dan eigenlijk doen voor een gezonde leefstijl? Dr. I-Min Lee, professor in de geneeskunde aan de Harvard Medical School, beveelt een aantal sporten aan. Helemaal bovenaan het lijstje staat zwemmen. Voor veel mensen is bewegen in het water…

Maar 40% van de Nederlanders voldoet aan de beweegrichtlijnen en dat wil de overheid veranderen. In 2040 moet minimaal 75% voldoen. Maar hoe gaan we dit bereiken? Sportinnovator ziet kansen om meer mensen aan het bewegen en sporten te krijgen in en op al het buitenwater dat ons land rijk…

Uit het rapport van de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) september 2021 blijkt dat de zorg tegen grote problemen aan gaat lopen. We hebben meer mensen nodig, steeds meer mensen hebben vaker en langer zorg nodig en er komen meer dure geneesmiddelen. Daarmee stijgen de zorgkosten naar ongekende hoogten. Als we…

Dit jaar geven we 88,4 miljard uit aan zorg, in 2025 zal dat zijn opgelopen tot 93,1 miljard euro. Voor een beter beeld voor de omvang van deze uitgaven: dat is meer dan de begrotingen van Onderwijs, Defensie en Justitie en Veiligheid bij elkaar. Het is dus heel veel geld en…

Volgende week staan de gemeenteraadsverkiezingen weer op het programma. Belangrijk voor heel veel zaken, maar ook voor sporten en bewegen. De gemeente maakt het sportbeleid en geeft in verhouding tot de Rijksoverheid veel meer uit aan sport (0,5 miljard van het Rijk tegenover 1,5 miljard van alle gemeenten samen). Als sport-…

Mede door de coronapandemie is tegenwoordig de aandacht voor een gezonde leefstijl groot. Maar om dit goed vol te kunnen houden is niet altijd gemakkelijk. Naast de ondersteuning van anderen moet je toch echt het grootste deel van de tijd (24/7) jezelf coachen. Hoe kun je je eigen gedrag managen?…

Met het Nationaal Sportakkoord wil de politiek benadrukken dat sporten en bewegen goed is voor de gezondheid, de sociale contacten, de persoonlijke ontwikkeling en bovenal leuk is om te doen. Jong en oud, met of zonder beperking, arm en rijk moet in een veilige, gezonde omgeving met plezier kunnen sporten…