Klopt het dat je minder spiermassa opbouwt als je ouder wordt? Kost het je een dag extra om te herstellen van een goede trainingssessie? Vragen die spelen als je ouder wordt, maar toch graag wil blijven sporten en spiermassa en spierkracht wil ontwikkelen. Onderzoeker en coach Jeroen van der Mark van...
Smartphones, ze zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En het beste van alles? Ze hebben geweldige camera’s aan boord! Dat betekent dat je niet langer per se een dure spiegelreflexcamera hoeft aan te schaffen om prachtige foto’s te maken. Maar, om het meeste uit die...
Alles moet anders, dat is de mantra waar ik al jaren mee rondloop. Bij alles wat ik doe probeer ik daarover na te denken. Waarom? ‘Als we blijven doen wat we altijd deden, dan krijgen we altijd kregen’ (een quote van Einstein) en dan vernietigen we op termijn de leefbaarheid...
Sommige risico’s in je bedrijf zijn duidelijk, bijvoorbeeld risico’s door werken met gevaarlijke stoffen of het tillen van zware spullen. Maar er zijn ook risico’s die niet zichtbaar zijn. Denk aan werkdruk, stress of discriminatie. Om je medewerkers tegen de risico’s te beschermen, breng je ze allemaal in kaart. Voor...
Van 24 t/m 27 oktober kun je FSB én Aquanale bezoeken. FSB richt zich vooral op openbare sportvoorzieningen en Aquanale meer op de sauna-, spa- en wellnessbranche. Deze twee internationale beurzen hebben meer aanverwante thema’s, maar het thema zwembaden verbindt beide beurzen. Kort gezegd richt FSB zich meer op de openbare zwembranche...
Verdiep je eens in de niet-geïntegreerde primaire reflexen Waarom kan een kind zijn hoofd niet naar beneden buigen als hij gaat duiken? Lukt het niet om te komen tot drijven? Blijft het lastig om een koprol te maken? Krijgt het de schoolslag maar niet onder de knie? Lukt het wel...
Er is veel gaande in de wereld en op veel plekken is een vredig en veilig bestaan, waar een ieder van ons recht op heeft, verder weg dan ooit. Met alle nieuwe media worden wij hier dagelijks mee geconfronteerd en hoewel het niets is vergeleken bij het leed van de...
Steeds meer Nederlanders komen om het leven door een ongelukkige val, zo meldde laatst het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). En met de toenemende vergrijzing verwacht men dat deze aantallen alleen maar zullen toenemen. Naast een gruwelijke afloop kan vallen ook allerlei andere ongemakken geven. Het voorkomen hiervan is dan ook...
Voldoende bewegen is natuurlijk belangrijk voor iedereen, van jong tot oud. Jonge kinderen hebben voldoende en veelzijdig bewegen nodig voor een gezonde ontwikkeling. Bij volwassenen helpt bewegen ons fit en gezond te houden en vitaal ouder te worden, fysiek én mentaal. Maar hoe krijgen we dit voor elkaar? Als professional...
Begin mei trad Guust Jutte aan als directeur van Reddingsbrigade Nederland. Zijn missie: nog meer aandacht vragen voor de gevaren van water en blijven aanzetten tot veilig gedrag van zwemmers. Realisme is er ook. Verdrinkingsslachtoffers zullen er altijd blijven, welke campagnes je ook inzet. “Er zullen altijd mensen zijn die hun...
