In Nederland worden meer dan 1,4 miljoen mensen bedreigd door het risico op diabetes type 2, zo onthult recent onderzoek van Maastricht University in opdracht van het Diabetes Fonds. Een stijging van 300.000 mensen sinds 2018 wat wijst op een nijpende 'diabetescrisis'. Met reeds 1,1 miljoen Nederlanders die aan deze...
Blessures komen vaak door een verkeerde verhouding van belasting en belastbaarheid. Maar er zijn ook onderliggende factoren die de blessurekans vergroten of het herstellen van een blessure kunnen hinderen. En dan gaat het vaak niet alleen over fysieke, maar ook mentale factoren. Zo kan stress van grote invloed zijn. Zwemmen is...
Het leerlingvolgsysteem is wat mij betreft een essentieel onderdeel van het contact met ouders. Voorwaarde is dan wel dat je het efficiënt invult. Als het goed wordt bijgehouden, haal je er als docent veel informatie uit voor de lessen. Maar is het ook erg nuttig voor een teamleider die ouders...
Het is een eenvoudig concept: pak een grappig blooperfilmpje en plaats je eigen video over je product of dienst erachteraan, precies op het moment dat het fout gaat in de bloopervideo. Deze nieuwe TikTok-trend begon in Brazilië, waar lokale ondernemers op een unieke manier hun producten wilden promoten. Maar het...
Wil jij je dag extra goed benutten? Het beoefenen van sport in de ochtend kan de sleutel zijn tot een productieve dag. Gun jezelf in de ochtend dus een extra uurtje en besteed het aan een work-out in het water. Nog vóórdat de werkdag begint. Ochtend- of avondmens? Er zijn...
Laatst was ik in een zwembad en zag ik kinderen die echt toe waren aan niveau 2. De zwemlessen gingen lekker en alle doelen waren behaald. De volgende stap wordt gezet. Op naar niveau 2. Maar daar is geen plek. Livia en Liam moeten nog even blijven, in niveau 1...
De eerste buitenbaden zijn weer open en de mooie dagen komen er weer aan. Op zonnige dagen zal er dus weer volop in de buitenlucht worden gezwommen. Smeren is dan een must, maar dat is het ook op minder zonnige dagen omdat de zonkracht dan evengoed hoog kan zijn. Veel...
De hele dag zie je overal logo's, als onderdeel van een huisstijl. Op producten, op websites, op posters, op gebouwen, op auto's... Waarom eigenlijk en wat is het nut daarvan? Een goede huisstijl is herkenbaar en weerspiegelt het karakter van de organisatie. Het straalt daarmee precies uit wat de organisatie...
Afgelopen vrijdag waren er weer Koningsspelen, een initiatief van oud-tennisser Richard Krajicek dat wordt georganiseerd door de Krajicek Foundation en de Johan Cruyff Foundation en is bedoeld om het bewegen onder de jeugd te stimuleren. Wat ook nog steeds heel erg nodig is. Het is van cruciaal belang dat kinderen van jongs af aan...
Voor mijn column haal ik vaak inspiratie uit artikelen, zo ook toen ik het verhaal las van journalist Wouter van Noort. Hij stelde aan ChatGPT de vraag: “Hoe word ik een goede vader?” nadat zijn peuter hem weer eens had doen twijfelen over zijn ouderschapskwaliteiten. Op het eerste gezicht leek...
