Zwemmen en zwemveiligheid: trends en uitdagingen

Zwemmen en zwemveiligheid: trends en uitdagingen
Voor een land als Nederland, vol waterwegen, recreatieplassen en zwembaden, is (leren) zwemmen cruciaal. Maar hoe staat het nu met de zwemdeelname in Nederland? Het Nationaal Sportonderzoek (NSO) van het Mulier Instituut geeft inzicht in de zwemdeelname en de kijk op zwemveiligheid van de Nederlandse bevolking tussen de 16 en...

Afvallen? Zoveel calorieën verbrand je met zwemmen!

Afvallen? Zoveel calorieën verbrand je met zwemmen!
Na de feestdagen willen veel mensen afvallen. Gezond eten is dan een voorwaarde én natuurlijk bewegen. Uiteindelijk moet je meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. Het verbranden van calorieën door te bewegen helpt dan zeker. Daarnaast is het natuurlijk ook goed voor de conditie. Zwemmen is uitermate geschikt. Het is...

Zo herken je een verstoorde werk-privébalans

Zo herken je een verstoorde werk-privébalans
Je werk is natuurlijk ontzettend leuk, maar soms ook erg veel. Door het huidige personeelstekort vind je het misschien moeilijk om nee te zeggen. Het raakt je uiteraard als lessen of activiteiten moeten worden afgezegd. Maar voor je het weet, ontstaat er een verstoorde werk-privébalans. Wanneer je hier niet alert...

Borgen zwemveiligheid: schoolzwemmen verplichten?

Borgen zwemveiligheid: schoolzwemmen verplichten?
Een meerderheid van 73% van de Nederlanders pleit voor het herinvoeren van schoolzwemmen op basisscholen. Dit blijkt uit recent onderzoek van het Mulier Instituut, waaruit ook naar voren komt dat slechts 23% van de gemeenten in 2024 nog schoolzwemmen aanbiedt, een daling ten opzichte van 2020. Maar is schoolzwemmen de...

Wat we kunnen leren van de skischool

Wat we kunnen leren van de skischool
Ik ben gezegend met drie kinderen die skileraar zijn en dat ik jaarlijks een bezoek aan hen mag brengen op hun werkplek. Telkens valt me dan op met welke gedrevenheid het skischoolteam werkt om hun doelen te bereiken. Ik zie tevreden ouders met blije kinderen die aan iedereen vertellen hoe...

Fijne feestdagen!

Fijne feestdagen!
Kerstmis draait om warmte, aandacht en het delen van bijzondere momenten met onze dierbaren. Waarbij het niet gaat om wat we krijgen, maar wat we geven. Japanners noemen dit Omotenashi – een diepgewortelde vorm van gastvrijheid, waarbij je onbaatzuchtig geeft, puur vanuit je hart, zonder iets terug te verwachten. Omote is een...