We staan allemaal bloot aan stress. Al is het niet thuis, dan op het werk. Is dit erg? In principe niet. Door stress zijn we net even scherper om die ene deadline te halen, lastige gesprekken te voeren op je werk of thuis een drukke week van rennen en vliegen...
Als je actief bent op Instagram, persoonlijk maar ook zakelijk, heb je te maken met auteursrecht en eigendomsrecht. Internet, social media en auteursrecht hebben namelijk meer met elkaar te maken dan je denkt. De regels voor auteurs- en portretrecht gelden ook op internet en social media en gaan niet alleen...
Mijn 5-jarige zoon zit tegenwoordig op zwemles en is hard op weg naar zijn A-diploma. Mijn vrouw geeft mij steeds een uitgebreid verslag van de zwemles. 'Rijtjes, arbeidsintensiteit, differentiatie, lesopbouw'. Na jaren getrouwd te zijn met een zwemonderwijzer, kent zij de termen ook. En natuurlijk hoort zij ook het een...
Een gezonde jeugd willen we uiteraard voor iedereen. Toch is dit niet altijd even makkelijk voor de kinderen, zo stelt JOGG, zij groeien ongemerkt op in een omgeving waarin ongezonde keuzes vaak (letterlijk) de meest voor de hand liggende keuzes zijn. Reden dat men de 'Week voor de gezonde jeugd'...
Deze week verscheen in het nieuws dat er beelden van de dames van het Nederlandse Handbalteam op het internet zijn verschenen waarop zij naakt en herkenbaar te zien zijn in een sauna. Inmiddels zijn de beelden verwijderd, nadat deze al wel 10.000 keer zijn bekeken. Totaal ongehoord en respectloos natuurlijk....
Wanneer gaat mijn kind naar het volgende badje, waarom moest mijn kind nog een keer door het gat en hoezo mag mijn kind nog niet afzwemmen? Voor jullie allemaal waarschijnlijk heel herkenbare vragen. Ouders zijn meer betrokken, maar ook veeleisender. Fijn natuurlijk dat men heel erg meeleeft met het kind,...
Als je actief bent op Instagram, persoonlijk maar ook zakelijk, heb je te maken met privacyrechten. Internet, social media en recht op privacy hebben namelijk meer met elkaar te maken dan je denkt. De regels voor auteurs- en portretrecht gelden ook op internet en social media en gaan niet alleen...
Maarten van der Weijden is bij velen bekend als de gouden medaille winnaar van het open water zwemmen in Beijing. Wie kan zich niet zijn race herinneren waarin hij onder luide aanmoediging van Pieter van den Hoogenband in de laatste meters afkoerste op goud. Deze weg naar goud was voor...
Ik had het al eens eerder over de grote voordelen van een dankbaarheidsdagboek. In deze maatschappij waar we van alles moeten, helpt zo’n dagboek om vooral blij te zijn met wat we hebben. Waarom? het maakt je gelukkiger, gezonder en zelfverzekerder. En als je de dag ermee afsluit, slaap je...
Bewegen is van levensbelang. Onvoldoende beweging is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type II, osteoporose en depressie. Geschat wordt dat er jaarlijks ruim 8.000 Nederlanders vroegtijdig overlijden als gevolg van bewegingsarmoede. Om langer en gezonder te leven, moet je dus vaker in beweging komen. Maar helaas...
