Mentale gezondheid jeugd is verslechterd: bewegen kan een krachtig middel zijn
Vorige week publiceerde het Centraal Bureau voor de Statistiek het jaarrapport 2023 Landelijke Jeugdmonitor waarin onder meer is gekeken naar de de mentale gezondheid van de jeugd. De resultaten zijn zorgwekkend, in vijf jaar tijd is het percentage jongeren dat in de afgelopen twee weken hinder ondervond van slaapproblemen en…
Social proof: bouw vertrouwen en versterk jouw merk met testimonials
In een wereld waarin consumenten uit van alles kunnen kiezen, wordt het steeds uitdagender om het vertrouwen van klanten te winnen. Het krachtige concept van ‘Social Proof’, een psychologisch fenomeen waarbij mensen het gedrag en de beslissingen van anderen als richtlijn gebruiken bij het nemen van hun eigen beslissingen, kan…
Ina Alblas: ‘Het is hier altijd gezellig en de sfeer is gemoedelijk’
Het buitenbad in Ruinen is een begrip in de wijde omgeving. Elke zomer wordt er volop genoten van het zwemmen in de openlucht door jong en oud. Het bad is in 2014 als stichting verder gegaan en wordt alweer bijna 10 jaar gerund door stichting Zwembad Ruinen, bestaande uit een…
Verkiezingen 2023: hoe belangrijk vinden partijen zwemmen en zwemveiligheid?
Nog even en dan mogen we weer stemmen. Het is altijd een bijzonder moment, het is een kans om onze stem te laten horen en invloed uit te oefenen op de toekomst van onze samenleving. Evengoed kan het ook een hele uitdagende klus zijn. Niet voor diegene die al lang…
Dag van de Bedrijfshulpverlening: maak het verschil in én buiten het zwembad
Het is vandaag de Dag van de Bedrijfshulpverlening (BHV), elke eerste maandag in november staat altijd in het teken van de essentiële rol die BHV-teams en medewerkers spelen in het waarborgen van veiligheid op de werkvloer. Deze dag is een gelegenheid om waardering te tonen voor de toegewijde professionals die…
Verslaafd aan Ons Eigen Gelijk: ‘Doorbreek je comfortabele bubbel’
‘Anders kijken naar jezelf en naar de situatie en zo complexe problemen toegankelijk maken’, dat is wat filosoof Lammert Kamphuis doet. Hoe? Vooral door nooit te stoppen met het stellen van vragen en te durven twijfelen. En ook door te leren van anderen. En dat zouden wij in een tijd…
‘Wij willen vooral samen werken aan een vitale en zwemveilige gemeente’
In 2018 werd het zwembad in MFC De Hardenberg gerenoveerd en het was daarmee klaar voor de komende 30 jaar. Toch leek het er even op dat het bad dit niet zou halen, juni vorig besloot de gemeente Oldeambt het complex met tevens een sporthal, sportcafé en 24/7 fitness sportschool…
Bouw je minder spiermassa op en herstel je langzamer als je ouder wordt?
Klopt het dat je minder spiermassa opbouwt als je ouder wordt? Kost het je een dag extra om te herstellen van een goede trainingssessie? Vragen die spelen als je ouder wordt, maar toch graag wil blijven sporten en spiermassa en spierkracht wil ontwikkelen. Onderzoeker en coach Jeroen van der Mark van…
De beste tips voor smartphone fotografie
Smartphones, ze zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En het beste van alles? Ze hebben geweldige camera’s aan boord! Dat betekent dat je niet langer per se een dure spiegelreflexcamera hoeft aan te schaffen om prachtige foto’s te maken. Maar, om het meeste uit die…
Alles moet anders
Alles moet anders, dat is de mantra waar ik al jaren mee rondloop. Bij alles wat ik doe probeer ik daarover na te denken. Waarom? ‘Als we blijven doen wat we altijd deden, dan krijgen we altijd kregen’ (een quote van Einstein) en dan vernietigen we op termijn de leefbaarheid…
