Ouders opgelet! Zo kan elk kind op een veilige manier genieten van water
Het is mooi weer en de zomervakantie duurt ook niet heel lang meer. Deze periode wordt het water veel gebruikt om in af te koelen. Vooral door kinderen, water heeft een grote aantrekkingskracht op hen. Voor kinderen is water altijd een feest om ermee en erin te spelen. En dat…
Swim-in: zwemmen door de Leidse grachten voor het goede doel
Op vrijdag 29 juni wordt voor de achtste keer de Swim-in Leiden georganiseerd. In de Witte Singel gaan zwemmers de sportieve strijd met elkaar aan. Ervaren wedstrijdzwemmers of enthousiaste baantjestrekkers of zwemliefhebbers die van een uitdaging houden zijn van harte welkom om een duik te nemen. Samen met andere City…
Afvallen met cardiotraining in het zwembad
Gewicht verlies je door minder te eten dan je verbrandt, oftewel door de negatieve energiebalans. Afvallen kun je dus in principe ook zonder te sporten. Maar dat heeft uiteraard niet de voorkeur. Voldoende beweging is belangrijk voor de gezondheid. Op Fit.nl pleit men er dan ook voor om een gezond…
Prijs van invloed op zwemmen? Verhoog je waarde!
Eén derde van de Nederlanders vindt de huidige prijzen voor het doen aan sport bezwaarlijk en zegt (vaker) te gaan sporten als sport goedkoper wordt. Voor jongeren is dit percentage nog hoger: de helft van de jongeren (51%) geeft aan (vaker) te gaan sporten als sport goedkoper wordt. Een verlaging…
De toekomst van het zwembad
Gelukkig kan en mag ik deze blog schrijven! Wij hebben namelijk een toekomst met het zwembad. Die zal zelfs gaan naar een nieuw zwembad. Als ik daar dan weer even bij stil sta, bedenk ik me dat dit ook weer een ervaring is die je niet zo heel vaak in…
Voortgang Sportakkoord: van 13 naar 5 thema’s
Minister Bruno Bruins heeft de Tweede Kamer geïnformeerd over de voortgang van het sportakkoord. Op de site van ‘Alles over sport’ staat een update over de stand van zaken rond het sportakkoord. Samen met meer dan 100 stakeholders is gekeken naar een akkoord voor een toekomstbestendige sport in Nederland. Interessant…
Met ‘Oost in het water’ veilig het water op
In Amsterdam Oost kun je roeien, kanoën, zeilen en windsurfen bij maar liefst 10 watersportaanbieders. Maar toch zijn maar weinig kinderen bekend met deze watersporten, laat staan dat zij het zelf beoefenen behalve misschien incidenteel tijdens een zomeruitje. En dat is jammer, want in de zomer valt er veel plezier…
Sport Toekomstverkenning: perspectief topsport – de spin off van prestaties
Welke maatschappelijke veranderingen beïnvloeden de sport in Nederland? Waar gaat het heen met de sport tussen nu en 2040? Welke kansen, maar ook keuzes, biedt dit voor de sportsector en het sportbeleid en wat zijn de bedreigingen? Deze vragen vragen stonden centraal in de recente Sport Toekomstverkenning (STV). De STV…
Jeugd beweegt steeds slechter: tijd om te zwemmen!
Net als voorgaande jaren worden ook dit jaar weer de Koningsspelen georganiseerd vlak voor Koningsdag. En omdat sommige basisscholen volgende week al met vakantie zijn, gaat een deel van de jeugd van Nederland vandaag al bewegen nadat men heeft genoten van een gezond ontbijt. De Koningsspelen is een initiatief van…
Een betere zwemmer? Met de Superman een sterkere core!
Ik las laatst op Glow Magazine een pleidooi voor het oefenen van de core voor zwemmers. Waarom? Een sterke core maakt je een betere zwemmer! Maar wat is de core eigenlijk en wat is core stabiliteit? De meeste mensen zullen bij de core denken aan de buikspieren. Uiteraard kunnen een…