Terug naar de kou: hoe meer spiermassa, hoe warmer!
Na een mooie en erg warme zomer was het ineens weer een stuk kouder. Regen, donker, druilerig en fris. De hoodie weer uit de kast, het was wel weer even wennen. Ook in zwembaden is het ineens weer terug naar de kou, velen schroeven de temperatuur van het water terug….
Simpel en snel: StackSet les met spel
Het gebeurt steeds vaker dat lesgevers ineens moeten invallen of je moet snel nog even een les in elkaar zetten… aaarghhh, paniek stress en wat kan ik? Bij deze een succesformule van Katrien Lemahieu voor een leuke én gemakkelijke les. Getest en goed bevonden in de groepen van Katrien. Je…
Workouts na een lockdown: waar moeten jij en je zwemfans op letten?
Na bijna zes maanden mogen we 5 juni weer aan de slag met de groepslessen in het zwembad. Veel mensen hebben de afgelopen periode veel minder beweging gehad. Enkele van onze groepsdeelnemers hebben wellicht andere vormen van sporten en bewegen gevonden om toch fit te blijven, maar onderzoek toont aan…
Nog een summer work out? Kataqua geeft tips!
Het is zomer! En wat is dan leuker dan Aquafitness in de buitenlucht? Natuurlijk vereist dit wel wat aanpassingen, voor zowel de deelnemers als de lesgevers. Wil jij nog even knallen met een work out in het buitenbad? Voor de thuisblijvers, diegene die net terug zijn en weer aan hun…
Over kansen: even terug, kort stilstaan en doorgaan
Als de lentezon buiten gaat schijnen, de wereld om ons heen begint te veranderen, de drukte weer begint, dan is het duidelijk: het zomerseizoen komt eraan! Het lijkt wel alsof iedereen uit een winterslaap komt, de buitenlucht weer gaat opzoeken en er nieuwe kansen liggen die niet eerder zijn opgemerkt……
EAFC met veel (inter)nationale lesgevers
Het EAFC, European Aquatic Fitness Conference, viert dit jaar zijn 20e editie. Waar het voorheen in Duitsland werd georganiseerd door AquaTeam, is het sinds 2016 naar Nederland gehaald door Kataqua. Samen met een aantal grote partners kun je dus ook dit jaar weer uitkijken naar een conventie met meer dan…
Extra editie BECO Aquafitness Experience: laat je inspireren
Zaterdag 6 april 2013 organiseert Zwembadmaterialen.nl een extra editie BECO Aquafitness Experience wegens overweldigend succes. Deze aquafitness praktijkdag is bedoeld voor aquafitness-instructeurs van zwembaden en zwemscholen om kennis te maken met nieuwe producten. Daarnaast biedt het nieuwe inzichten, ervaringen en inspiratie. Voor de echte aquafitness professional dus een dag om…