Natuurlijk is bewegen, wat je ook doet, goed voor een mens. Maar zwemmen heeft toch wel een paar streepjes voor op andere sporten. Het is een bijzondere tak van sport en dat heeft zo zijn voordelen. Welke? Hierbij een aantal voordelen op een rijtje. foto Pixabay 1. Pijnlijke gewrichten en…
View moreVandaag is het Internationale Vrouwendag en dus even een berichtje alleen voor vrouwen. Sorry mannen. Zwemmen is natuurlijk een hele geschikte manier om te bewegen. Alleen zwemmen heeft ook nadelen voor vrouwen: je bent schaars gekleed, je ruikt naar chloor, je huid droogt uit en je haar lijkt wel touw…
View moreDat er langzaam een verschuiving ontstaat tussen van ‘bezigheidstherapie’ naar het écht ‘bewegen in water’ is al langer zichtbaar. De klant vraag er ook meer om. Men is mondiger, wil waar voor zijn geld en wil wat doen dat ook zinvol is. Sommigen gaan een stap verder en stellen doelen…
View moreRegen, wind en kou. De meteorologische lente is afgelopen woensdag begonnen, maar ik merk er niet veel van. Het is buiten nog niet echt aangenaam. Dit geldt ook voor veel hardlopers. Onder hardlopers zitten namelijk veel 'mooi weer' hardlopers die als de wind ligt, het zonnetje schijnt en de temperatuur…
View more'Voor alle basisschoolkinderen, inclusief de kleuters, drie lesuren bewegingsonderwijs gegeven door een bevoegde leerkracht' dat was het streven zoals het is verwoord in het regeerakkoord van de VVD en PvdA. Onderzoeksbureaus Regioplan en Mulier Instituut berekenden in opdracht van het ministerie van onderwijs wat dat eigenlijk zou kosten. En wat…
View moreDaar stond ik als 6 jarig meisje, klaar om de grote sprong te nemen. Mijn ouders, zus, opa en oma zaten op de tribune. De spanning ging door mijn lijf. Ik nam een grote hap lucht en kneep mijn ogen dicht terwijl ik het water in sprong. Zo ver als…
View moreLaatst las ik in het magazine Psychologie over de kracht van muziek. We weten al lang dat muziek ons in vervoering kan brengen, maar het is nog veel sterker. Het stelt ons bijvoorbeeld zelfs in staat om meer uit onszelf te halen. Dus ook om net dat uurtje Aqua Fit…
View moreVerschillende zwembaden en zwemscholen uit heel Nederland hebben zich inmiddels aangesloten bij WiZZ. De nieuwe branchevereniging lanceerde deze week haar website wzz.nl en bovendien staat ook het eerste ledenevenement in de startblokken. Een vliegende start dus voor de belangenbehartiger van werkgevers in zwemmend Nederland. Onder de nieuwe leden zitten zowel…
View moreSteeds meer sporters kiezen ervoor om mee te doen aan wedstrijden of evenementen. Denk bijvoorbeeld aan de toenemende populariteit van de Triatlon en evenementen als de CitySwim om geld in te zamelen voor ALS en de single Swim op 18 juni deze zomer voor de spierziekte FSHD. Maar zo'n prestatie…
View moreNog even en dan barst het feestgeweld in het zuiden van Nederland -en op een paar plekken elders- weer los. Kun je je voorstellen: ben je begonnen met Aqua Fit om je beter te voelen, woon je onder de rivieren… Heel leuk zou je zeggen, maar gezond is het niet…
View more