Weet jij eigenlijk wel hoe leuk jij bent!

‘Wat kan jij goed met kinderen omgaan. Wat ben jij creatief met je lessen. Wat heb je de roosters weer goed in elkaar gezet.’ Denk jij dat wel eens, maar zeg je het eigenlijk nooit? Dan wordt het vandaag -op Nationale Complimentendag- hoog tijd! En natuurlijk daarna, want complimenten geven doet een mens goed. En dan niet alleen om ze te krijgen, maar ook om ze te geven. Maar het het geven van complimenten begint vaak met een positieve mindset. Gelukkig hoef je hier niet alleen maar een blij ei voor te zijn, zo las ik in het ‘Boekje waar je blij van wordt’ van Guido Weijers. Spoileralert: geluk is niet weggelegd voor alleen maar azijnzeikers…

Halfvol!

Natuurlijk zit het niet altijd mee en is niet alles in het leven maakbaar. Maar het blijkt dat het verschil in geluksgevoel voor 40% is aangeboren, ongeveer 10% is afhankelijk door leefomstandigheden. Het grootste gedeelte (50%) wordt eigenlijk bepaald door wat je doet en denkt. Onze mindset dus: is het glas halfleeg of halfvol? Altijd het glas minimaal halfvol, is soms makkelijker gezegd dan gedaan. En om te helpen het glas in iedergeval halfvol te houden, heeft Guido Weijers wat tips geschreven voor iedereen die zijn geluk wil vergroten.

Levenslessen van Guido Weijers

  • Omarm goede én slechte momenten
    Het leven zit vol tegenslagen: van een acuut tekort aan wc papier, tot een scheiding en een slechtnieuwsgesprek. Volgens Weijers moet je tegenslagen ook zeker niet bagatelliseren, maar je moet er niet in blijven hangen. Uiteindelijk is je hele systeem erop gericht om weer terug te veren, waar het ook van vandaan moet komen. Natuurlijk is het soms makkelijker dan de andere keer. En soms lijkt het onmogelijk. Accepteer dat het soms (veel) minder gaat, maar richt je blik op een gegeven moment ook weer vooruit. ‘Wie kijkt naar het verleden, staat met de rug naar de toekomst’ – Balinees gezegde.
  • Lees ook: Vandaag is het glas even ‘halfleeg’ en dat is helemaal niet erg!

  • Tel je zegeningen
    Kijk vooral ook naar wat je wel hebt. Een dankbaarheidsdagboekje wil daar ook wel eens bij helpen, om te realiseren dat er zoveel is dat je wel hebt. Hoewel Weijers niet als een dominee wil klinken, benadrukt hij wel dat wij ons vaak niet realiseren hoe gezegend wij zijn. ‘Wie niet tevreden is met wat hij heeft, zal ook niet tevreden zijn met wat hij krijgt’ – Socrates.
  • Stop met vergelijken
    Ons leven is met een filter erover heen geweldig. Op Facebook, Instagram en twitter delen we vooral de mooie momenten. Volgens Weijers verkopen we allemaal het beste van onszelf, maar gaan we voorbij aan de realiteit. Want ook bij de buren is niet alles perfect. En eigenlijk is het vooral de kunt om naar je eigen gras te kijken.‘Het gras is altijd groener bij de buren, tenzij je dat van jezelf goed onderhoudt’ – Weijers.
  • Sta eens stil
    Dagen voelen vaak als een marathon, een race tegen de klok. We willen van alles doen en het liefste tegelijk. Helaas, want we zouden wat vaker een pas op de plaats moeten maken. Tijd voor onszelf moeten nemen, ademhalen en reflecteren. Niet denken aan morgen, maar even leven in het hier en nu. ‘Now is the best moment in jour life’ – Freelance Filosoof
  • Dol, dwaas én verstandig
    Het leven is volgens Weijers een combinatie van bovenstaande. Alleen maar verstandig zijn, is lang niet voor iedereen weggelegd. Is dit fout? Nee, juist niet. Soms is de verleiding te groot en lukt het niet. Zolang je andere er maar niet mee schaadt, mag je ook best eens uit de bocht vliegen volgens Weijers. Volg je hart én je hoofd. Omarm jezelf. ‘De dwaas doet in het echte leven, waar de brave man van droomt’ – Freud



Variodeck