Tag archives: bewegen

Nederland heeft een nieuw kabinet en een coalitieakkoord. Inmiddels is ook bekend dat Mirjam Sterk (CDA) minister wordt van Langdurige Zorg, Jeugd en Sport. Maar omdat het kabinet een minderheid vormt, is het akkoord nog niet in beton gegoten: voor elk onderwerp moet in de Tweede Kamer steun worden gezocht…

De mentale gezondheid in Nederland staat zichtbaar onder druk. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid, angst of burn-outklachten, met gevolgen die verder reiken dan het individu alleen. Mentale gezondheid is dynamisch en afhankelijk van individuele, sociale en maatschappelijke factoren. Juist daarom groeit de aandacht voor bewegen: niet als ‘moeten’, maar…

Het nieuwe jaar is begonnen en de eerste ZwembadBranche ligt deze week weer op de deurmat. In dit nummer vind je onder meer inzichten uit onderzoeken om zwemles voor iedereen mogelijk te maken én mooie initiatieven om de jeugd in beweging te krijgen. Besteden we aandacht aan een interessante samenwerking…

Vandaag is het Wereldkankerdag. Een dag om stil te staan bij wie we missen, en bij iedereen die met kanker leeft, vandaag, morgen en daarna. Kanker heeft een enorme impact op iemands leven, fysiek én mentaal, tijdens en na de behandeling. Vermoeidheid speelt vaak parten en bewegen kan dan juist…

‘Forever young’, klinkt als een utopie. Of is veroudering een code is die we kunnen kraken? In Silicon Valley gelooft men er heilig in dat je je biologische leeftijd kunt hacken. Men’s Health dook de wetenschap in en zette op een rij hoe je je lichaam -volgens bewezen onderzoeken- fit…

Na de feestdagen is het elk jaar hetzelfde liedje: net iets te veel gegeten, net iets minder bewogen, en allemaal goede voornemens. Gezonder eten, vaker sporten… en vooral: afvallen. We weten dat je met meer beweging meer calorieën verbrandt. Maar er is nóg iets wat minder bekend is én minstens…

Steeds meer Nederlanders kampen met mentale problemen. Uit de nieuwste Monitor Mentale Gezondheid van het RIVM en Trimbos-instituut blijkt dat inmiddels vier op de tien Nederlanders last hebben van angstige of depressieve gevoelens. Vooral onder jongeren en vrouwen nemen de klachten de afgelopen jaren aanzienlijk toe. De mentale gezondheid van…

Het programma ‘Dagactiviteiten voor thuiswonende mensen met dementie’ van ZonMw is met een jaar verlengd. Het programma ondersteunt gemeenten bij het versterken, vernieuwen en verduurzamen van activiteiten die bijdragen aan kwaliteit van leven, sociale verbinding en het zo lang mogelijk blijven meedoen in de samenleving. Er is nog veel werk te doen…

Het nieuwe rapport Toegroeien naar sportdeelname van het Mulier Instituut laat zien dat sportgedrag veel meer is dan een individuele keuze. Wie sport en blijft sporten, ontwikkelt die gewoonte in een sociale omgeving die stimuleert, ondersteunt en sport normaal maakt. Mensen worden dus niet zo gauw sportief ‘uit zichzelf’, maar in interactie met…

Een hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van hart- en vaatziekten. Een te hoge bloeddruk leidt tot aandoeningen die behoren tot de top 10 van ziekten met de meeste verloren levensjaren. Denk aan beroerten, hartinfarcten, hartfalen. Maar liefst een derde van mensen tussen de 30 en de 70 jaar heeft…