Tag archives: balans

Na een lange zomervakantie zijn nu alle scholen weer begonnen. Maar niet alleen de scholen, ook de zwemlessen starten weer op. Het opstarten gaat echter niet altijd vanzelf. In de vakantie zijn de kinderen een heel ander ritme gewend en was er veel vrijheid. Nu moet iedereen weer in ‘het gareel’ en het…

Een vijfde van de bevolking is hooggevoelig, het merendeel weet dit alleen niet eens van zichzelf. Vaak voelt men zich dan wel anders, maar kan dit moeilijk plaatsen. Terwijl (h)erkenning enorm kan helpen, om er beter mee om te kunnen gaan. Daarbij kan meer bewustzijn hierover er ook voor zorgen…

Steeds meer Nederlanders komen om het leven door een ongelukkige val, zo meldde laatst het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). En met de toenemende vergrijzing verwacht men dat deze aantallen alleen maar zullen toenemen. Naast een gruwelijke afloop kan vallen ook allerlei andere ongemakken geven. Het voorkomen hiervan is dan ook…

Wil jij even ontsnappen aan de waan van de dag en je weer helemaal opladen door inspiratie op te te doen én weer eens lekker bij te praten met vakgenoten? Kom dan naar de ZwembadBranche Dag. Daar vind je een beursplein met [bijna] alle toeleveranciers aan de branche, is er…

Ook na een dag van alles te hebben gedaan, kun je nog steeds het gevoel hebben tekort te hebben geschoten. Er is altijd nog heel veel te doen. Werk je je lijstje af, komt er ongemerkt weer van alles bij. En het móet allemaal gebeuren. Maar dat kan ook anders…

Zwemfans die regelmatig een duik in het water nemen, zijn vaak heel serieus bezig. Schema’s, plannen, trainingen. Een training of workout moet zo efficiënt mogelijk zijn, net als het herstel. Herkenbaar? Kijk dan wel uit voor stress. Het kan je schema’s en progressie saboteren. Op Fit.nl gaat Erik Huizenga (leefstijlcoach)…