Tag archives: aquasporten

De jaarlijkse griepepidemie is weer begonnen. Steeds meer mensen gaan naar de huisarts met griepachtige klachten en bij steeds meer van hen wordt in de keel- en neusmonsters het griepvirus gevonden. De afgelopen jaren werd gedomineerd door de coronapandemie en -maatregelen, maar de griep is natuurlijk nooit weggeweest. Gelukkig hebben…

Het is steeds iets eerder donker en er is geen ontkomen aan, de dagen worden korter. Nog een paar weken en dan is het alweer kerst. Voor sommige mensen betekent dit ook dat ze het dan weer wat lastiger vinden om na een drukke dag te gaan sporten. Natuurlijk is…

Het gebeurt steeds vaker dat lesgevers ineens moeten invallen of je moet snel nog even een les in elkaar zetten… aaarghhh, paniek stress en wat kan ik? Bij deze een succesformule van Katrien Lemahieu voor een leuke én gemakkelijke les. Getest en goed bevonden in de groepen van Katrien. Je…

In onze samenleving komen lichamelijke aandoeningen steeds vaker voor. Door een zittend bestaan en steeds minder lichaamsbeweging, raakt ons lichaam uit balans. Wij mensen zijn nou eenmaal gemaakt om te bewegen, een inactieve leefstijl zorgt voor veel lichamelijke ongemakken. Daarnaast gaan we door deze ongemakken nog minder bewegen waardoor de…

We zijn weer open. Net als heel veel collega’s en zwemliefhebbers kijkt ook Katrien Lemahieu weer uit naar het terugzien van al haar klanten. Vooral de deelnemers aan de aquasporten heeft zij onwijs gemist. Gewoon weer lekker samenzijn: keuvelen, bijkletsen. Hoewel dat laatste wordt volgens Katrien nog wel een dingetje……

Bewegen is gezond, dat weet eigenlijk iedereen. Van bewegen gaat je conditie omhoog en op den duur zorgt het ervoor dat je minder kans hebt op het krijgen van aandoeningen aan je spieren, hart of longen. Daarnaast is het niet alleen goed voor het lichaam, het is ook goed voor…

Regen, wind en kou. De meteorologische lente is afgelopen woensdag begonnen, maar ik merk er niet veel van. Het is buiten nog niet echt aangenaam. Dit geldt ook voor veel hardlopers. Onder hardlopers zitten namelijk veel ‘mooi weer’ hardlopers die als de wind ligt, het zonnetje schijnt en de temperatuur…

Sportbedrijf Arnhem beheert accommodaties zoals sporthallen, gymzalen, wijkcentra en de twee zwembaden De Grote Koppel en Valkenhuizen. Het sportbedrijf is verantwoordelijk voor de exploitatie, maar wil zeker ook stimuleren dat elke Arnhemmer voldoende beweegt. De laatste jaren liep alleen het aquasporten nogal terug. Omdat Sportbedrijf Arnhem hier graag verbetering in…