Nog een summer work out? Kataqua geeft tips!
0 Reacties op Nog een summer work out? Kataqua geeft tips!
Het is zomer! En wat is dan leuker dan Aquafitness in de buitenlucht? Natuurlijk vereist dit wel wat aanpassingen, voor zowel de deelnemers als de lesgevers. Wil jij nog even knallen met een work out in het buitenbad? Voor de thuisblijvers, diegene die net terug zijn en weer aan hun…
Hele fijne recreatieve zomer!
De zomer is begonnen en velen zullen genieten van een fijne vakantie. Sommigen gaan er lekker op uit, anderen houden het bij een staycation. Maar wat voor iedereen telt: even geen werk, geen verantwoordelijkheden, geen planning die gehaald moet worden, geen volle agenda vol afspraken. En dat doet meer met…
Hoofd koel houden tijdens een hittegolf: waar moet je op letten?
De komende dagen heerst in Europa een hittegolf en ook Nederland ontkomt er niet aan. Het KNMI heeft code oranje afgegeven, wat betekent dat de hitte een serieus risico vormt voor de gezondheid. Temperaturen lopen overdag op tot boven de 35 graden, terwijl het ‘s nachts nauwelijks afkoelt en het…
Bijna vakantie: gebruik je zwemleshart!
Nog even en dan stopt de zwemles. Geen kinderen die nat en trots naar huis gaan, alleen nog buitenzwembaden, opblaasbanden en even rust voor de meeste lesgevers. Dat hebben jullie verdiend. De zomervakantie komt eraan. Dus rijst de vraag wat je doet in die laatste zwemlessen? Want het zijn gekke…
Zon, zwembad en zonnebrand: wat je écht moet weten
Na een lang pinksterweekend met stralend weer en hoge temperaturen weten we het: de zomer komt eraan. Met zulke zomerse temperaturen trekken veel mensen erop uit naar zwembaden, parken en terrassen. En hopelijk met een goede laag zonnebrand, want het aantal mensen dat huidkanker krijgt stijgt al jaren gestaag. Het…
Zomers fit met de Summer Survival Kit!
De zomervakantie is begonnen! Dit betekent vaak dat het gros van je klanten er even niet is. Minder banenzwemmers, groepslessen die even stoppen of op een lager pitje draaien. Maar zoals een bekend gezegde luidt: uit het oog, maar niet uit het hart. Zeker tegenwoordig is het heel makkelijk om…
Een zetje nodig? Zo blijf je gemotiveerd om te gaan zwemmen!
Het is steeds iets eerder donker, er is geen ontkomen aan: de dagen worden korter. En zeker nu dit weekend de tijd een uur teruggaat. Sterkte nog, over twee maanden is het alweer kerst. En als het dan binnen lekker aangenaam is, kan het toch lastig zijn om er op…
‘In de loop der tijd is er wel wat veranderd’
De gemeente Terneuzen telt vijf buitenbaden. In Axel, Sas van Gent, Koewacht, Zaamslag en Terneuzen kunnen waterliefhebbers de hele zomer hun hart ophalen. Het zijn geliefde plekken voor de bewoners, maar ook hier is te merken dat de tijden wel zijn veranderd. De jeugd komt niet meer standaard elke dag…
Straks weer komkommertijd? 5 x inspiratie voor social media!
In de zomermaanden, ook wel bekend als de komkommertijd, kan het nog wel eens een uitdaging zijn om interessante content voor social media te vinden. Veel mensen zijn op vakantie en de dagelijkse gang van zaken is langzamer. Maar de komkommertijd hoeft geen periode van stilstand te zijn voor je social…
Fijne zomer!
De zomer is in volle gang en veel mensen nemen dan vrij om te genieten van een welverdiende vakantie. Even helemaal niks: geen drukke agenda, geen deadlines, geen stress. Alleen maar doen waar je zin in hebt is natuurljk ook een heerlijk vooruitzicht. En vakantie -of je nu weggaat of…
