Tag archives: tips

Het geven van aquafitness-lessen in het zwembad zorgt er bij mij altijd voor dat er een smile op mijn gezicht komt. Vaak is die al eerder zichtbaar — dan heb ik er écht zin in — maar er zijn van die dagen die het toch ietsjes lastiger maken. En dan…

Zwembadmedewerkers praten de hele dag in een omgeving die dat extra zwaar maakt. Toch wordt stemschade zelden serieus genomen, terwijl de stem het belangrijkste instrument is dat je hebt. Maar stemklachten ontstaan sluipend. Een schorre keel aan het eind van de dag lijkt onschuldig, maar wie dat signaal negeert zet…

Veel kinderen vinden zwemles spannend. Dat is heel normaal. Onlangs deelde Kek Mama een aantal tips voor ouders over hoe je angst kunt verminderen. Die inzichten zijn ook heel interessant voor zweminstructeurs. Als instructeur speel je natuurlijk een grote rol in hoe een kind spanning tijdens de zwemles ervaart. Niet…

Water heeft een enorme aantrekkingskracht op kinderen. Welk kind geniet nu niet van spelen in het water? Maar als ouders moet je wel altijd alert zijn omdat kinderen nog onvoldoende kunnen zwemmen of toch nog niet zwemvaardig genoeg zijn voor de situatie waarin zij verkeren. Waar moeten ouders dus vooral…

Met het mooie weer zoeken velen verkoeling in open water. Maar helaas is dit niet altijd zonder gevaar. Reden dat er een campagne is opgezet om mensen te wijzen op de risico’s van zwemmen in open water. Daarnaast blijkt het ook nog steeds belangrijk om ouders te wijzen op de…

De komende dagen wordt extreem warm weer verwacht, met maximumtemperaturen boven de 35°C. Ook de UV-index is hoog, wat betekent dat het risico op huidverbranding groot is. Een verfrissende duik in het buitenbad is dan heerlijk, maar juist op plekken waar zon en water elkaar versterken, is goede zonbescherming essentieel….

Mensen willen tegenwoordig graag het liefst alleen sporten op een tijd dat het hen uitkomt. Om het zwembad interessant te houden, zullen we hier meer aandacht aan moeten besteden. Banenzwemmen is bijvoorbeeld bij uitstek een sport die past bij de individualisering. Maar als je kijkt naar het banenzwemmen dan bestaat…

Douchen voor het zwemmen. Er is al heel veel over geschreven. Natuurlijk staan alle kinderen voordat ze zwemles krijgen netjes onder de douche. Het is een bekend ritueel. Maar als een kind eenmaal van zwemles is, vervalt dat douchen ook al gauw. Het blijkt dat de zwemliefhebbers het douchen te…

Nederlanders zijn één van de weinigen in de wereld die bij de basis van het leren zwemmen vooral de schoolslag leren, omdat dit een survival slag is. Een slag waarbij je je hoofd boven water kunt houden, wat je ook langer volhoudt als je onverhoopt in één van onze vele…

Leren zwemmen is niet voor alle kinderen een feestje. Sommige vinden het in het begin heel spannend, maar raken dan gewend en beleven er plezier aan. Bij sommigen wil dat maar niet lukken en blijft het een struggle voor zowel het kind, als de ouder en de zweminstructeur. Stoppen voordat…