Druk van ouders: wat doet het met kinderen in het leerproces zwemmen?
Iedere ouder wil het beste voor zijn kind. Zeker bij iets belangrijks als leren zwemmen. Het diploma staat symbool voor veiligheid en vrijheid in het water. In Nederland hoort het er cultureel bij: elk kind moet leren zwemmen. Daardoor wordt het vaak gezien als een verplichting in plaats van het…
Tijd voor wat afwisseling? Combineer zwemmen met deze sporten!
Verandering van spijs doet eten. En dat geldt ook voor sporten en bewegen. Even een andere omgeving doet vaak wonderen en werkt erg stimulerend. Afwisseling kan een manier zijn om het leuk te houden. Zeker ook als je snel verveeld raakt. Voor mensen die dus denken dat zij het zwemmen…
Een zetje nodig? Zo blijf je gemotiveerd om te gaan zwemmen!
Het is steeds iets eerder donker, er is geen ontkomen aan: de dagen worden korter. En zeker nu dit weekend de tijd een uur teruggaat. Sterkte nog, over twee maanden is het alweer kerst. En als het dan binnen lekker aangenaam is, kan het toch lastig zijn om er op…
Na-de-zomer-dipje? Zo ontdek je weer waarom zwemmen gewoon ‘te leuk’ is!
Hadden we vorige week nog heerlijke zomerse dagen, nu lijkt het erop dat we echt afscheid hebben genomen van de zomer. Alles is weer begonnen, de vakantiemodus is nu echt voorbij. En natuurlijk staat iedereen te popelen om hun favoriete sport, zwemmen, weer op te pakken. Heerlijk baantjes trekken of lekker aqua joggen. Sommige…
Levensloop en sport: cruciale momenten die het beweeggedrag beïnvloeden
Over de gehele levensloop gezien neemt het beweeggedrag van mensen af, maar deze afname verloopt niet lineair. Verschillende levensfasen en ingrijpende gebeurtenissen beïnvloeden dit patroon, wat kansen biedt voor gerichte interventies. Dit blijkt uit een recente literatuurstudie van de Universiteit Utrecht. Veranderingen met de grootste impact Uit de studie komen…
Houd het eerlijk en stop met klagen: zo houd je het gezellig tijdens de zwemles
Met passie voor het vak leren de zwemonderwijzers onze kinderen zwemmen. Door het gat, met kleren zwemmen, op de rug zwemmen: alles wordt met veel geduld en toewijding geleerd. En natuurlijk staat altijd plezier voorop, het moet vooral leuk blijven. De zwemles is een feestje. Maar soms gaat het niet…
Je doet het goed, maar zo kan het beter…
Motiveren, het is een lastig thema. Zeker na ruim anderhalf jaar corona met maatregelen, versoepelingen en aangepaste protocollen. Het was voor medewerkers veel schakelen in onzekere tijden, hoe blijf je dan gemotiveerd? Belangrijke vraag want gebrek aan motivatie heeft zijn weerslag op niet alleen de medewerker, maar uiteindelijk op het…
Athletic Skills Model zorgt voor creatieve beweegoplossingen in het zwembad
Beter worden in zwemmen kan ook door van andere sporten te proeven. Operationeel manager Jorick Hendriksen van het Athletic Skills Model (ASM) gelooft er heilig in dat de Schijf van 10! zwemmen en aquasporten een stuk leuker en veelzijdiger kan maken. “Waarom zou je bijvoorbeeld geen ringen in een zwembad ophangen,…
Week van de Motoriek: ‘Jong beginnen met bewegen’
Het is van cruciaal belang dat kinderen van jongs af aan met plezier veel en gevarieerd bewegen om goede motorische vaardigheden te ontwikkelen. Motorisch vaardige kinderen participeren meer in sport- en spelactiviteiten dan minder vaardige kinderen. Oftewel: zij zijn fitter, hebben minder kans op overgewicht en chronische aandoeningen. Tevens ervaren…
Weer terug naar ‘normaal’: proberen en (her)ontdekken
Afgelopen vrijdag zijn vrijwel alle coronamaatregelen komen te vervallen. De samenwerkende partijen in de zwembranche hebben aangekondigd dat daarmee ook het protocol Verantwoord Zwemmen 10.2 niet meer van toepassing is. Zo goed als terug naar normaal lijkt het. Wat betekent dit voor de populariteit van zwemmen? Is het beweegpatroon veranderd…