Vandaag stemmen geeft richting aan morgen
Vandaag mogen we naar de stembus. Het lijkt slechts het zetten van een kruisje in een vakje, maar de impact is groot. Zeker bij gemeenteraadsverkiezingen gaat het om beleid in de eigen omgeving. De keuzes die vandaag worden gemaakt, bepalen de bestuurlijke koers van gemeenten voor de komende jaren, met…
Landelijke pilot tegen bewegingsarmoede van start
We bewegen met zijn allen structureel te weinig. Volgens onderzoek van het RIVM is dat probleem vooral groot onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar. Geen goede ontwikkeling, want sporten is essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Tijd voor actie dus. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport…
Het zwembad bij de stembus: hoeveel is het een gemeente waard?
Een verhaal vertelt vaak meer dan cijfers of beleidsnota’s. Dat bleek deze week in de podcast De Dag van NPO Radio 1. De aflevering ‘Naar de stembus voor je zwembad’ laat horen hoe groot de betekenis van een lokaal zwembad kan zijn. Aanleiding voor de podcast was onze blog ‘Gemeenteraadsverkiezingen…
Aquasport en overgewicht: professionele inzichten uit ‘Over gewicht – In en uit balans’
Bewegen in het zwembad wordt ook gedaan door mensen met overgewicht of obesitas om af te vallen. In de praktijk zijn zij vaak gemotiveerd, maar worstelen ook met volhouden, terugval of teleurstelling over het tempo van verandering. Het boek Over gewicht – In en uit balans van Stichting Biowetenschappen en…
Zwemmen als steun voor mentale gezondheid
De mentale gezondheid in Nederland staat zichtbaar onder druk. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid, angst of burn-outklachten, met gevolgen die verder reiken dan het individu alleen. Mentale gezondheid is dynamisch en afhankelijk van individuele, sociale en maatschappelijke factoren. Juist daarom groeit de aandacht voor bewegen: niet als ‘moeten’, maar…
Alaaaaf! Zwemmen om te herstellen
De komende dagen is het weer één groot feest onder de rivieren én op enkele plekken daarboven. Het is natuurlijk carnaval, een periode van ontspanning en plezier, maar het lichaam betaalt vaak de prijs. Meerdere dagen laat naar bed, onregelmatig eten, veel prikkels en alcohol zorgen ervoor dat bezoekers na…
Een duik in het water tegen een ochtendhumeur en nog veel meer voordelen
Het moge duidelijk zijn: zwemmen is niet alleen heel leuk, het is natuurlijk ook gezond en geschikt voor (bijna) iedereen. Of je nou jong, oud of geblesseerd bent en alleen of met meerdere bent. En aangezien wij het niet vaak genoeg kunnen benadrukken, delen wij bij deze graag een aantal…
Ziek en toch zwemmen? Doe de nek-check
Het is weer zover, er heerst een griepepidemie. Waar normaal gesproken iedereen antwoordt als je zegt dat je ziek bent met ‘het heerst’, heeft men nu echt gelijk. Als je ziek bent is het advies: rust houden. Mag je dan wel een duik nemen in het zwembad? Koorts zweet je…
ACSM Fitnesstrends 2026: inspelen op nieuwe ontwikkelingen
Het einde van het jaar nadert. Een natuurlijk moment om terug te kijken, maar vooral om vooruit te kijken naar wat 2026 ons brengt. Het American College of Sports Medicine (ACSM) publiceert ieder jaar de Worldwide Survey of Fitness Trends. Wat zij zien? Technologie, preventie, active aging, gewichtsbeheersing en hybride sport blijven aan…
Blijven meedoen met dementie: de kracht van zwemmen
Het programma ‘Dagactiviteiten voor thuiswonende mensen met dementie’ van ZonMw is met een jaar verlengd. Het programma ondersteunt gemeenten bij het versterken, vernieuwen en verduurzamen van activiteiten die bijdragen aan kwaliteit van leven, sociale verbinding en het zo lang mogelijk blijven meedoen in de samenleving. Er is nog veel werk te doen…