Tag archives: dopamine

Het is vandaag Wereld Vriendelijkheidsdag, een dag die in het teken staat van iets dat zó eenvoudig lijkt, maar van onschatbare waarde is: vriendelijkheid. Het idee is even simpel als sterk: vriendelijkheid is besmettelijk. Eén vriendelijk gebaar kan een kettingreactie op gang brengen en zo een golf van positiviteit veroorzaken. Een…

Vandaag is het Wereld Parkinson Dag, een dag die extra aandacht vraagt voor deze ziekte. Maar Parkinson vergt onze voortdurende aandacht. Het aantal mensen dat hierdoor wordt getroffen, stijgt wereldwijd en de impact is zowel fysiek als mentaal groot. Als professional kun jij een essentiële rol spelen. Regelmatig en doelgericht…

Als opleiding noemen mensen wel eens ‘Hard knock life’. Het gaat hier niet om een internationale dure school, maar simpelweg om het leren van het leven zelf. Nou ja simpelweg, het leren van ervaringen en het verleden kan natuurljk best lastig zijn. Maar waar het op neerkomt, is dat je…

Wat dacht jij toen je vandaag naar buiten keek? Zou je eigenlijk het liefst de dekens ver over je heen willen trekken en wachten totdat deze druilerige weer over is? Je bent vandaag dan niet de enige. Op Blue Monday willen we dat allemaal wel. Maar hopen dat vandaag snel…

Voor veel sporters is muziek een essentieel onderdeel van het sporten. De lekkere beat tijdens hun workout helpt om beter te presteren. Al in 1911 vond de Amerikaanse onderzoeker Leonard Ayres dat fietsers sneller fietsen wanneer er een band langs de baan staat te spelen, dan wanneer het stil is….

Laatst las ik in het magazine Psychologie over de kracht van muziek. We weten al lang dat muziek ons in vervoering kan brengen, maar het is nog veel sterker. Het stelt ons bijvoorbeeld zelfs in staat om meer uit onszelf te halen. Dus ook om net dat uurtje Aqua Fit…