Alaaaaf! Zwemmen om te herstellen
De komende dagen is het weer één groot feest onder de rivieren én op enkele plekken daarboven. Het is natuurlijk carnaval, een periode van ontspanning en plezier, maar het lichaam betaalt vaak de prijs. Meerdere dagen laat naar bed, onregelmatig eten, veel prikkels en alcohol zorgen ervoor dat bezoekers na…
Trends social media: van snelle clicks naar blijvend vertrouwen én vindbaarheid via AI
Social media veranderen continu, maar 2026 valt op door een duidelijke tweedeling: vernieuwing door AI én een terugkeer naar de basis. Waar de afgelopen jaren sterk werd geleund op campagnes, advertenties en korte-termijnconversies, verschuift de nadruk nu naar zichtbaarheid, herkenbaarheid en betrouwbaarheid op de lange termijn. Het zwembad en de…
Schoolslagknie: waarom juist deze ‘rustige’ slag de knie kan overbelasten
Zwemmen is één van de meest blessure-arme manieren van bewegen. In het water wordt immers een groot deel van je lichaamsgewicht gedragen, waardoor de belasting op heupen, knieën en enkels veel lager is. Zwemmen is dan ook ook dé manier om te blijven bewegen als je ergens last van hebt…
Training of motiveren en goed organiseren?
Voor mijn trainingen is maatwerk altijd mijn doel en daarom besteed ik veel tijd aan een intakegesprek. Het doel van het gesprek is om de ontwikkel- en leerbehoefte van het team helder te krijgen door goed door te vragen. Daarbij kijk ik niet alleen naar de inhoud van de trainingsvraag,…
Zwemmen met epilepsie: waar moet je op letten?
Epilepsie heeft een grote impact op iemands leven en kan voor mensen extra uitdagingen met zich meebrengen en op Wereld Epilepsiedag wordt daar extra aandacht aan besteed. Ook zwemmen is niet voor iedereen vanzelfsprekend, maar gelukkig is het zeker niet onmogelijk. Met de juiste kennis en voorzorgsmaatregelen kunnen de meeste…
Zwemonderwijs in beweging: tussen techniek, pedagogiek en praktijk
Wie met regelmaat in zwembaden komt en met professionals meeloopt, voelt het al langer: het vak van zwemonderwijzer is in beweging. Niet omdat de basis niet deugt, maar omdat de praktijk zich sneller ontwikkelt dan onze opleidingsstructuren soms kunnen bijbenen. Om dit beter te kunnen achterhalen heb ik bewust input…
Heb jij ZwembadBrache #102 al gelezen?
Het nieuwe jaar is begonnen en de eerste ZwembadBranche ligt deze week weer op de deurmat. In dit nummer vind je onder meer inzichten uit onderzoeken om zwemles voor iedereen mogelijk te maken én mooie initiatieven om de jeugd in beweging te krijgen. Besteden we aandacht aan een interessante samenwerking…
Wereldkankerdag: bewegen kan kwaliteit van leven verbeteren
Vandaag is het Wereldkankerdag. Een dag om stil te staan bij wie we missen, en bij iedereen die met kanker leeft, vandaag, morgen en daarna. Kanker heeft een enorme impact op iemands leven, fysiek én mentaal, tijdens en na de behandeling. Vermoeidheid speelt vaak parten en bewegen kan dan juist…
Meer verkoudheden, meer uitval? 5 praktische tips
In de winter zie je het in bijna elk zwembad: meer verkoudheden, meer griepklachten, meer uitval. Simpelweg omdat er meer virussen rondgaan, mensen wat minder weerstand hebben en je werkt met veel contactmomenten en gedeelde plekken. De oplossingen zijn zelden spectaculair. Sterker nog: het meeste is eigenlijk heel logisch en…
Van formatie naar akkoord: ook ‘Aan de slag’ met sport, bewegen en preventie?
Nederland heeft een nieuw kabinet en na maanden onderhandelen ligt er een coalitieakkoord. Omdat het kabinet een minderheid vormt, is dat akkoord nog niet in beton gegoten en zal per onderwerp steun moeten worden gevonden. Onderdelen kunnen onderweg dus nog worden aangepast of zelfs sneuvelen om een meerderheid te halen….