Stel je voor: je zit even figuurlijk vast. Alles wat normaal vanzelf gaat, voelt ineens stroef en inspiratie blijft uit. Maar figuurlijk vastzitten betekent ook dat je de vrijheid hebt om het los te laten. Wat je nodig hebt is fantasie—de sleutel om die vastgeroeste patronen te doorbreken. Met een frisse blik en wat creativiteit kom je weer in beweging, of je nu vastzit in de zwemles, aquasport of in je eigen gedachten. Hoe? Katrien laat je zien hoe je de filosofie van Winnie van Poeh je kan helpen.

Je zit vast…
Je zit vast in de zwemles.Zoek de oorzaak en de gevolgen ervan, geef het een betekenis. Waarom zit je vast? Waar ligt het aan? Ontbreekt het aan kennis? Ontbreekt het aan de didactische vorm? Of weet je het gewoon even niet meer? Laat het dan eens gewoon los. Laat het gebeuren, laat het ontstaan. Je zit vast met de aquasporten. Weer diezelfde groep, weer diezelfde oefeningen, wat kan ik nu weer eens verzinnen? Het overkomt je vast wel een keer. Toevallig nog niet zo lang geleden de hulplijn geweest. Eentje vroeg of hij even in mijn brein mocht zitten en de ander vroeg of hij me even iets aparts kon vragen. In de fitness-wereld zeggen ze ‘als je het even niet meer weet, doe een squat!’ Bij de aquafitness doen we een bounce en bij het zwemonderwijs kan je altijd kiezen voor ‘onder water’ gaan: van bellen blazen tot echt de onderwaterwereld bezoeken. Van daaruit kun je loslaten, heb je je handen vrij, kun je je gedachten ordenen, en komt er wel weer iets naar boven. De basis is altijd goed.
Ben jij op zoek naar een leverancier die kan helpen met de waterbehandeling in jouw zwembad of zwemschool? 👉 Klik hier.
Lees ook: Nieuwe inspiratie interval: here we go!
Filosofie van Winnie de Poeh
Stap er dan even uit door te kleuren. Maak een Zentangle of een Doodle, zet muziek op, ga een wandelingetje maken, ren even of zoals P!nk zegt: ‘ga even huppelen!’ Laat je niet verleiden door in je cirkel te blijven ronddwalen, maar los het op! Een probleem wordt een uitdaging. Jullie weten al lang dat ik fan ben van Winnie the Poeh. Wist je dat er een boek is dat gaat over het oplossen van problemen met de gedachtes van Winnie en zijn vriendjes? Echt een aanrader voor als je even uit je hoofd wil stappen, ook tijdens de activiteit. Lokaliseer het probleem, observeer het secuur, stel vragen – en stel vooral veel ‘waarom’-vragen, want die zijn belangrijk-, opper ideeën en pas ze toe. Hoe simpel kan het zijn. Als je, net als Pooh, even een brein van pluis hebt, neem dan de wijsheid van een ander over en ‘doe alsof’. Bij kinderen werkt dat ook zo. Doe maar alsof je het wel kan. Neem je het spontane van Tijgetje, dan bounce je erop los. Neem je Knorretje, dan ga je even wat meer richting de details, want dat brengt duidelijkheid. Iejoor doet maar even gewoon lekker niks zoals bijvoorbeeld drijven, bij de aquasporten kan je lekker balans-oefeningen doen voor je core. Uil brengt wijsheid en zegt bijvoorbeeld: gebruik de letters van het alfabet en verzin iets bij elke letter (de a staat voor armen, B wordt benen, C iets met coördinatie, de D van drijven of dansje doen). En dan is er nog Konijn, die houdt van verzamelen: gooi van alles in het water en ga verzamelen, bijvoorbeeld alle kleuren samen leggen, en in de aquafitness verzamel je door oefeningen op te bouwen in laddervorm. Simpel, toch? Dus zit je even ast? Probeer in elk geval de LOS OP-methode even als je het niet meer weet. Wedden dat het werkt?
Meer inspiratie opdoen? Lees de Tao van Poeh of Winnie-de-Poeh de manager