Na-de-zomer-dipje? Zo ontdek je weer waarom zwemmen gewoon ’te leuk’ is!
Hadden we vorige week nog heerlijke zomerse dagen, deze week lijkt het erop dat we echt afscheid hebben genomen van de zomer. Alles is inmiddels ook weer begonnen, de vakantiemodus is nu echt voorbij. En natuurlijk staat ook iedereen te popelen om hun favoriete sport zwemmen weer op te pakken….
Houd het eerlijk en stop met klagen: zo houd je het gezellig tijdens de zwemles
Met passie voor het vak leren de zwemonderwijzers onze kinderen zwemmen. Door het gat, met kleren zwemmen, op de rug zwemmen: alles wordt met veel geduld en toewijding geleerd. En natuurlijk staat altijd plezier voorop, het moet vooral leuk blijven. De zwemles is een feestje. Maar soms gaat het niet…
Je doet het goed, maar zo kan het beter…
Motiveren, het is een lastig thema. Zeker na ruim anderhalf jaar corona met maatregelen, versoepelingen en aangepaste protocollen. Het was voor medewerkers veel schakelen in onzekere tijden, hoe blijf je dan gemotiveerd? Belangrijke vraag want gebrek aan motivatie heeft zijn weerslag op niet alleen de medewerker, maar uiteindelijk op het…
Een zetje nodig? Zo blijf je gemotiveerd om te gaan zwemmen!
Het is steeds iets eerder donker en er is geen ontkomen aan, de dagen worden korter. Nog een paar weken en dan is het alweer kerst. Voor sommige mensen betekent dit ook dat ze het dan weer wat lastiger vinden om na een drukke dag te gaan sporten. Natuurlijk is…
Athletic Skills Model zorgt voor creatieve beweegoplossingen in het zwembad
Beter worden in zwemmen kan ook door van andere sporten te proeven. Operationeel manager Jorick Hendriksen van het Athletic Skills Model (ASM) gelooft er heilig in dat de Schijf van 10! zwemmen en aquasporten een stuk leuker en veelzijdiger kan maken. “Waarom zou je bijvoorbeeld geen ringen in een zwembad ophangen,…
Week van de Motoriek: ‘Jong beginnen met bewegen’
Het is van cruciaal belang dat kinderen van jongs af aan met plezier veel en gevarieerd bewegen om goede motorische vaardigheden te ontwikkelen. Motorisch vaardige kinderen participeren meer in sport- en spelactiviteiten dan minder vaardige kinderen. Oftewel: zij zijn fitter, hebben minder kans op overgewicht en chronische aandoeningen. Tevens ervaren…
Weer terug naar ‘normaal’: proberen en (her)ontdekken
Afgelopen vrijdag zijn vrijwel alle coronamaatregelen komen te vervallen. De samenwerkende partijen in de zwembranche hebben aangekondigd dat daarmee ook het protocol Verantwoord Zwemmen 10.2 niet meer van toepassing is. Zo goed als terug naar normaal lijkt het. Wat betekent dit voor de populariteit van zwemmen? Is het beweegpatroon veranderd…
‘Er zijn vele wegen die naar Rome leiden en dat maakt het juist ook zo leuk’
Als je impliciet leren zegt, dan zeg je Titeke Postma. Al veel heeft zij hierover verteld en geschreven. Specifiek over motivatie minder: maar wat beweegt iemand? In haar zoektocht hiernaar kwam zij tot interessante inzichten en bundelde deze in een boek. Gaandeweg realiseerde zij zich ook dat zij hiermee weer…
Zwemmen met een doel? Zo stel je goede en realistische doelen
Veel mensen hebben een reden waarom te gaan zwemmen: afvallen, verbeteren conditie, presteren op een evenement. Maar lukt het ook om het doel te halen? Helaas zien wij dat veel mensen die bewegen om een doel na te gaan streven na een aantal weken of maanden de handdoek alweer in…
Altijd blijven lachen en vooral doorgaan!
Als lesgever zijn we vaak praktijkmensen: vooral doen. Doelen stellen en daarnaartoe werken. Zorgen dat deelnemers in de lessen het naar hun zin hebben, met een voldaan gevoel naar huis gaan, wat hebben geleerd en gedaan. Dag in dag uit deden wij zo ons ding. Tot we werden geconfronteerd met…