Bewegen is goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Het effect van sport op welzijn – denk aan beter in je vel zitten of minder eenzaam zijn – is echter lastig uit te drukken in geld. Toch heeft de Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN) onderzoek gedaan naar de impact van de Sociale Sportschool, een initiatief waarbij jongeren en ouderen samen sporten, en gekeken wat dit betekent voor hun welzijn. Het resultaat: sport levert meetbare maatschappelijke waarde op.
De Sociale Sportschool
De Sociale Sportschool brengt verschillende generaties samen in een sportomgeving. Jongeren en ouderen sporten gezamenlijk, waarbij hulpmiddelen zoals rolstoelen of rollators creatief ingezet worden als fitnessapparaat. De jongere deelnemers doen uitdagende oefeningen, terwijl ouderen meedoen op hun eigen niveau of de jongeren ondersteunen. Dit creëert niet alleen een fysieke uitdaging, maar stimuleert ook sociale interactie tussen deelnemers. Maar wat levert het nu precies op? Om de impact te meten werd eerst gekeken naar traditionele methoden zoals de Sport en Bewegen Impactwijzer, maar deze waren met lange enquêtes waarin veel wordt uitvraag te uitgebreid voor deze doelgroep. Daarom ontwikkelden de onderzoekers van de HAN een vereenvoudigde methode: vijf korte, visuele vragen over beweeggedrag, fitheid en welzijn. Deelnemers konden met een rood of groen duimpje aangeven wat op hen van toepassing was. Zo werd inzichtelijk of zij meer gingen bewegen, fitter werden of meer sociale contacten ervaarden. Deze methode is vooral geschikt voor oudere deelnemers, van wie sommigen boven de 100 jaar oud zijn.
Ben jij op zoek naar een leverancier die kan helpen met het schoonmaken en schoonhouden van jouw zwembad of zwemschool? 👉 Klik hier.
Resultaten en maatschappelijke waarde
De uitkomsten waren positief, deelnemers gaven aan meer te bewegen, zich fitter te voelen en meer sociale interactie te ervaren. Vooral ouderen die zich anders eenzaam voelen, profiteerden enorm. Eerder onderzoek van de HAN laat zien dat sport het welzijn van eenzame mensen tot drie keer sterker verbetert dan bij mensen zonder eenzaamheidsgevoel. Voor deze groep heeft het effect van de Sociale Sportschool dus extra impact. Om de maatschappelijke waarde te kwantificeren, vertaalden de onderzoekers de verbeteringen in welzijn naar een vergelijkbare fictieve inkomensstijging. Zo komt het effect van één uur sporten per week overeen met een stijging van €245 per maand in welzijn. De berekening voor één les Sociale Sportschool komt uit op een waarde tussen de €900 en €1.000. Uiteraard wordt er niet letterlijk geld verdiend, het geeft aan hoe groot het effect op welzijn is. Voor een reeks van 15 lessen kan dit oplopen tot €13.500–€15.000, terwijl de organisatiekosten slechts een fractie hiervan bedragen. De grootste winst zit in de sociale interactie: samen sporten vergroot het netwerk van deelnemers en vermindert eenzaamheid, iets waar reguliere sportlessen vaak niet in voorzien. Het kwantificeren van welzijn heeft ook praktische voordelen. Subsidieverstrekkers vragen steeds vaker om bewijs van maatschappelijke impact. Door de effecten van de Sociale Sportschool te meten, kunnen sportinitiatieven aantonen dat hun werk daadwerkelijk bijdraagt aan het welzijn van deelnemers. Voor beleidsmakers is dit waardevolle informatie om te bepalen welke sportprogramma’s subsidie verdienen en welke groepen het meest profiteren. Bovendien laat het zien dat investeren in sociale sportlessen een hoog rendement oplevert: zowel in welzijn voor deelnemers als in maatschappelijk effect per geïnvesteerde euro.
Het Sociale Zwembad
Ook voor zwembaden, waar al veel voor ouderen wordt gedaan, is de opzet van de Sociale Sportschool interessant. Water creëert een inclusieve en veilige omgeving, ouderen kunnen meedoen zonder overbelasting dankzij de steun van het water, terwijl jongeren een uitdagende, leerzame ervaring krijgen. Tegelijkertijd stimuleert gezamenlijk zwemmen sociale interactie en vermindert het eenzaamheid. Door korte vragenlijsten of visuele feedback zoals duimpjes in te zetten, kunnen zwembaden laten zien dat hun lessen niet alleen fysiek gezond zijn, maar ook een meetbare bijdrage leveren aan welzijn en sociale cohesie. Bewegen levert natuurlijk veel meer op dan enkel fysieke fitheid. Zwembaden die investeren in sociale en inclusieve activiteiten creëren niet alleen vitale mensen, maar ook gelukkiger en meer verbonden mensen. En door het effect op welzijn te meten, kan de maatschappelijke waarde van sportprogramma’s dan ook concreet worden aangetoond.
Lees voor meer informatie het artikel in NL Actief – ezine
advertentie
