Waarom het zwembad stiekem een betere sportschool is dan de sportschool
We weten het eigenlijk allang, maar het mag best wat vaker gezegd worden: sporten in het water is allesbehalve suf of ouderwets. Terwijl de sportschool het decor is van de spiegel-selfie en eiwitshake, gebeurt er in het zwembad iets veel mooiers. Minette Lommers laat op herkenbare en nuchtere wijze zien wat…
Een duik in het water tegen een ochtendhumeur en nog veel meer voordelen
Zwemmen is niet alleen heel leuk, het is natuurlijk ook gezond en geschikt voor (bijna) iedereen. Of je nou jong, oud of geblesseerd bent en alleen of met meerdere bent. En aangezien wij het niet vaak genoeg kunnen benadrukken, delen wij bij deze graag een aantal redenen uit een blog…
Meer versoepelingen voor zwembaden? Zwemmen is natuurlijk dé manier om fit te blijven én te ontspannen
Vanavond is er weer een persconferentie over verdere versoepelingen. Eerder al liet demissionaire minister De Jonge weten dat alle seinen op groen staan voor stap drie van het openingsplan. Het is nog niet helemaal duidelijk wat dit precies betekent en wat er dus straks weer meer mag. Maar… gesproken wordt…
Uit Engels onderzoek blijkt dat zwemmers langer en gezonder leven
In Engeland verscheen het Swim England rapport waarin staat wat de unieke voordelen zijn van zwemmen. ‘Het is de perfecte plek voor mensen van alle leeftijden om te oefenen, met name ook voor mensen met (chronische) gezondheidsproblemen.’ Het rapport heeft ook bewijs gevonden dat zwemmers langer leven en dat regelmatig…
Zwemmen is goed voor je. Waarom? Daarom!
Natuurlijk is bewegen, wat je ook doet, goed voor een mens. Maar zwemmen heeft toch wel een paar streepjes voor op andere sporten. Het is een bijzondere tak van sport en dat heeft zo zijn voordelen. Welke? Hierbij een aantal voordelen op een rijtje. foto Pixabay 1. Pijnlijke gewrichten en…