Tag archives: veerkracht

De mentale gezondheid in Nederland staat zichtbaar onder druk. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid, angst of burn-outklachten, met gevolgen die verder reiken dan het individu alleen. Mentale gezondheid is dynamisch en afhankelijk van individuele, sociale en maatschappelijke factoren. Juist daarom groeit de aandacht voor bewegen: niet als ‘moeten’, maar…

Burn-out onder jonge medewerkers komt steeds vaker voor op de werkvloer. Daardoor ontstaat al snel het idee dat deze generatie minder weerbaar is. In haar essay Generatie Burn-out zet arbeid- en organisatiepsycholoog Linne van Straten daar een andere kijk tegenover. Volgens haar is burn-out geen individueel probleem en ook niet…

Met de kerstperiode in aantocht breekt een tijd aan van warmte, vertraging en verbinding. De drukte van het jaar maakt langzaam plaats voor momenten van ontspanning, reflectie en bezinning. Juist in deze weken zoeken veel mensen naar inspiratie, iets dat voedt, verrijkt of simpelweg rust brengt. Of je nu behoefte…

Steeds meer Nederlanders kampen met mentale problemen. Uit de nieuwste Monitor Mentale Gezondheid van het RIVM en Trimbos-instituut blijkt dat inmiddels vier op de tien Nederlanders last hebben van angstige of depressieve gevoelens. Vooral onder jongeren en vrouwen nemen de klachten de afgelopen jaren aanzienlijk toe. De mentale gezondheid van…

Zwembad De Boetzelaer vierde dit voorjaar haar 50-jarig jubileum. Een mijlpaal die niet alleen een rijke geschiedenis markeert, maar ook de veerkracht en maatschappelijke betekenis van het zwembad in Westland onderstreept. Voor velen voelt De Boetzelaer als een tweede thuis. Ook voor Bas Breumelhof, eerst stond hij zelf aan de…

Wat is spel eigenlijk? Het lijkt een simpele vraag, maar achter dit alledaagse begrip schuilt een wereld van betekenis. In deze column verkent Jaap Verhagen, schrijver van het boek ‘Kracht van een speelse Geest’, hoe spel niet alleen plezier brengt, maar ook bijdraagt aan creativiteit, ontwikkeling en veerkracht. Waarom spelen…

Onlangs las ik ‘Veerkracht is een Leerkracht!’ van Marcel van Herpen waarin hij aandacht vraagt voor de ontwikkeling van veerkracht in de opvoeding en het onderwijs. In het voorwoord schrijft hij: ‘Door onze individuele benadering in opvoeding en onderwijs vandaag de dag, bestaat het gevaar dat wij onze jeugd onvoldoende…

Een oud bankstel, pallets, autobanden en spijkers. Het lijkt op het eerste gezicht niet op een speeltuin. Toch is dit precies de plek waar pedagoog Martin van Rooijen graag wil dat kinderen komen. Het is volgens hem de ideale manier om kinderen uit te dagen, vrijheid te bieden en hen…

Met de sport shorttrack heeft Nederland onder leiding van bondscoach Jeroen Otter indrukwekkende successen geboekt. Zowel op individuele onderdelen als bij de teamaflossing is faam verworven over de hele wereld. Deze triomfen hebben daarmee niet alleen de sport in Nederland op de kaart gezet, ook laat deze sport bij uitstek zien…

Hoe ga je om met tegenspoed? Veerkracht geeft je het vermogen om te kunnen herstellen van stress en tegenslagen. Maar om veerkrachtig in het leven te staan is fysieke én mentale gezondheid van belang. Met de Veerkracht Monitor is gekeken hoe veerkrachtig Nederland is, waarbij voldoende beweging, meer rust en…